冬天吃鱼丰胸 不可错过的丰胸美食鱼
2019-05-31
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文章简介：说到东南亚风情美食,不能不说泰国菜,说到泰国菜,不能不说泰式柠檬烤鱼.鱼类富含的油脂复合蛋白质可以满足女性的追求.而起泰式柠檬烤鱼其香辣诱人的味道更让你过口难忘. 制作泰式柠檬鱼所需材料: 原料:新鲜活罗非鱼1条,柠檬2个,辣椒3个,柠檬草20克. 配料:盐10克,白糖5克,大蒜3瓣,姜2块,黑胡椒6克. 做法 步骤一 罗非鱼最好买新鲜活的,主要肉质更好.将罗非鱼去鳞片,切成两瓣,处理干净内脏.接着稍微抹上一点盐腌制5分钟左右.记得抹的盐不要太多,因为往下还要加其他配料,以免过咸影响口感. 步骤
说到东南亚风情美食，不能不说泰国菜，说到泰国菜，不能不说泰式柠檬烤鱼。鱼类富含的油脂复合蛋白质可以满足女性的追求。而起泰式柠檬烤鱼其香辣诱人的味道更让你过口难忘。
制作泰式柠檬鱼所需材料：
原料：新鲜活罗非鱼1条，柠檬2个，辣椒3个，柠檬草20克。
配料：盐10克，白糖5克，大蒜3瓣，姜2块，黑胡椒6克。
做法
步骤一
罗非鱼最好买新鲜活的，主要肉质更好。将罗非鱼去鳞片，切成两瓣，处理干净内脏。接着稍微抹上一点盐腌制5分钟左右。记得抹的盐不要太多，因为往下还要加其他配料，以免过咸影响口感。
步骤二
用盐腌制5分钟左右，再把白糖，黑胡椒和柠檬一起放进去腌制。大概腌制半小时左右即可。半小时后，把腌好的罗非鱼拿出来刷掉水汁，除掉柠檬等片，或者粒状的配料。
步骤三
甩干水后，把罗非鱼放进盘子里，放进烤箱中烘烤。用小火先烘烤10分钟左右，再停火，翻另一面继续烘烤10分钟左右。10分钟后取出撒上蒜泥，胡椒，辣椒等再放进去烤10分钟。
步骤四
烘烤时间到，取出罗非鱼，再涂抹一点柠檬汁，撒上一点柠檬草片，这样一道美味的的的东南亚风情丰胸美食泰式柠檬烤鱼就做好了。融合罗非鱼的鲜嫩，柠檬的清香，相信你不会错过的。
