靳强马拉松 开封郑州游记及2010郑开马拉松追记(下篇)
第二天5点即被叫早,在前台领了早点吃,然后随大队人马一起步行到比赛用车出发点,那里已经是人山人海,这些大客车要运几万人到几十公里的起点,工程浩大。很多跑友上车已经没有座位,于是站在过道。好在回程车都能保证一人一坐,否则就累惨了。
由于存衣车迟到早退,等我存包时最后一辆车已经缓缓启动了,我一路小跑追上去塞入存衣包,正好来到起跑等待区的队头,工作人员开了绿灯,便后来居上了,正好碰上阿觅和大蟑螂。今天风很大,气温比较低,可能10度左右吧,但站在队伍中间,前后左右都有挡风的人墙,每个人都是一个小火炉。
郑开马拉松的赛道是一条高速公路,笔直向前,可谓一绝,人们都说容易出成绩,所以我这次也比平时提了些速度。8点30,比赛准时开时,开始跑的不快,慢慢地加速,权当热身。待关节舒展了,慢慢提起速度来,前半程仅用了一小时37分,照此推算,全程3小时25分很有希望。
然而很快这种美好预期便成了泡影,因为忽视了今天的6级大风。前半程主要是采取跟随策略,跟在两个河南跑友后面,一个是李宁的,一个是多威的,可以挡风,也可以防止自己跑得太快,一般都在每公里4分40左右。
但是20公里过后他们都降速到了每公里5分之外,我决定单飞,冲击我的3小时25分,于是我便挥别了这两位朋友,独自向前了,大约在22公里处追上了刘堂主和小王,打了个招呼便继续向前,但是在27公里处开始感觉疲惫,脚和腿也开始疼痛,速度降到了每公里5分10秒。
30多公里折返上行时,顺风跑了4公里,军威大振,速度一度提到4分50,然而,折返下行时,顿感迎头风异常强劲,于是速度降至5分30,最后5公里更是一度降至了6分。
在37公里处,被小王超过,在38公里处,被卢建萍超过,40公里被杨源超过。最后几百米,也没有冲刺,感觉力气用尽了,根本提不起速度来。全程总用时3小时34分08。
之所以后劲不足,值得检讨的是,一是开始几公里速度提的太猛,一度提至4分20,显然这是不能持久的。二是前半程跟那两位跑友太紧,导致与他们一起配速过快,应当果断脱钩,降至4分50。虽然4分50只比4分40慢10秒,但这就成了压跨骆驼背的最后一颗稻草。这次好在没有抽筋前兆,心跳也比较稳定,一直在160左右,可能是后半程放低速度的关系。
本次比赛提供的运动饮料竟然有酸奶,我喝了两包,主要是为了补充能量,水基本没喝,因为风大低温,出汗较少的缘故。第40公里的时候,天近正午,骄阳当头,为了降温,我便在第一个补给桌抄起一个纸杯当头浇了下去,谁想流下来的竟是酸奶,前几十公里都是水的补给桌在前,其它饮料在后的,没想到第40公里换了顺序,经验主义害人不浅。
终点是开封市商业银行广场,我与门卫老兄说了一下,要进去冲个头,洗去头上的酸奶。他为我开了门,本想到厕所水龙头冲的,但就在男厕所隔壁,竟然有一个淋浴间,我于是进去洗了一个热水淋浴,不亦快哉。然后是取包、换衣服、退芯片、领给养,我把给养包里的酸奶和水果都送给了银行门卫老兄,聊表谢意。
郑州城隍庙随想:樊哙、夏侯婴、靳彊、纪信都跑过马拉松
与庄老师一起,坐上大巴车回郑州,到开发区换了出租车直奔城隍庙。
位于商城路的城隍庙是目前河南保存最完整、规模最大的古建筑群。该庙始建于明代初年,清代重修,主要有山门、前殿、乐楼、大殿、寝宫等,全部殿堂均为琉璃瓦覆顶,造型精致,结构紧凑。其中乐楼高达十几米,大殿内外的雕刻非常有特色,在正面屋脊上雕有游龙和凤凰,旁边有荷花、狮子等,雕工细致。
寝宫即是城隍爷与城隍奶奶的内室,主位上是一位中年美妇人站立服侍一位半卧于榻上的披着衣服与被子的中年人,我问讲解员,城隍爷怎么还生病了?讲解员解释说,这是城隍奶奶服侍城隍爷就寝呢,原来神也要睡觉啊。
多神崇拜的中国有各神,做饭有灶神(灶王爷,后来又加了灶王奶奶),墓地有墓神,甚至厕所还有厕神。单是保佑城市平安的城隍,就有几百个,每个城市都有自己的城隍爷(后来又加了城隍奶奶),这个城隍爷与本城必有紧密的关系。郑州城隍庙供奉的城隍是汉刘邦麾下大将纪信。
我们很多人自称为汉人,是因了汉朝强盛的缘故,而汉朝的兴起,纪信是以自己的生命铺垫的。第一次跑马拉松成功,第二次李代桃僵,杀身成仁。
鸿门宴刘邦逃席时,纪信是四大卫士之一,立下大功。史纪说“项王军在鸿门下,沛公军在霸上,相去四十里。沛公则置车骑,脱身独骑,与樊哙、夏侯婴、靳彊、纪信等四人持剑盾步走,从郦山下,道芷阳间行。”
想来纪信与樊哙、夏侯婴、靳彊也是马拉松高手,你想啊,沛公扔下车马、侍从,独自一人骑马,樊哙、夏侯婴、靳强、纪信等四人手持剑盾,跟在后面徒步奔跑,从骊山而下,顺着芷阳抄小路而行。四十里啊,简直是山地越野马拉松,半程的。不担要跟得上刘邦的马,还要手持剑盾,不折不扣的负重强行军。
过了两年,项羽追刘邦至荥阳(郑州),围之。荥阳的地理位置十分重要,处在河南省东部平原和西部丘陵山脉的连接处,易守难攻(我前面博文的GPS贴图可作参考)。刘邦、项羽的荥阳会战,就是在荥阳、成皋展开的,楚河汉界即在此地。
“诸侯皆复与楚而背汉。汉军荥阳,筑甬道属之河,以取敖仓粟。项王数侵夺汉甬道,汉王食乏,恐,请和,割荥阳以西为汉。项王欲听之。历阳侯范增曰:「汉易与耳,今释弗取,後必悔之。」项王乃与范增急围荥阳。
汉将纪信说汉王曰:「事已急矣,请为王诳楚为王,王可以闲出。」(传说其身形及样貌恰似刘邦)於是汉王夜出女子荥阳东门被甲二千人,楚兵四面击之。纪信乘黄屋车,傅左纛,曰:「城中食尽,汉王降。」楚军皆呼万岁。汉王亦与数十骑从城西门出,走成皋。项王见纪信,问:「汉王安在?」曰:「汉王已出矣。」项王烧杀纪信。”士为知己者用,女为悦己者容,人以国士待我,我以国士报之,纪信可谓真英雄自本色。
有趣的是,中国有两个供奉纪信的城隍庙,一个是其舍生取义的荥阳(郑州),一个是其故乡甘肃天水。
从城隍庙里出来,我与庄老师就近在一家小饭馆里吃了些面食和啤酒,听他讲30年前远洋海外的传奇故事,意兴盎然,心驰神往。一打听这里离火车站有2公里的路,我们决定步行前往,不想真实路程要远一些,紧赶慢赶到火车站,已经开始检票了。动车很快,5个小时就回到了北京,庄嫂开车来车站接庄老师,并执意绕远路送我回家,说是半夜不好打车,深为感谢之。
