暑天食用香菜有助消化开胃健脾

2018-08-15
字体:
浏览:
文章简介:□张晓林夏天人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,出现疲倦乏力的症状.而通过健脾益气的饮食,则能达到开胃增食.振作精神的效果.营养专家建议人们夏季常吃香菜,香菜有开胃消郁.止痛解毒的功效,经... □张晓林 夏天人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,出现疲倦乏力的症状.而通过健脾益气的饮食,则能达到开胃增食.振作精神的效果.营养专家建议人们夏季常吃香菜,香菜有开胃消郁.止痛解毒的功效,经常食用可助食.醒脾.一般在做菜时,加入少许香菜即可,也可以凉拌或做汤.

□张晓林夏天人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,出现疲倦乏力的症状。而通过健脾益气的饮食,则能达到开胃增食、振作精神的效果。营养专家建议人们夏季常吃香菜,香菜有开胃消郁、止痛解毒的功效,经...

□张晓林

夏天人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,出现疲倦乏力的症状。而通过健脾益气的饮食,则能达到开胃增食、振作精神的效果。营养专家建议人们夏季常吃香菜,香菜有开胃消郁、止痛解毒的功效,经常食用可助食、醒脾。一般在做菜时,加入少许香菜即可,也可以凉拌或做汤。