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将山药50克捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖90克、胡椒粉（少许），调成馅备用。糯米500克泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");再将山药馅与糯米粉小团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。
健脾益气，开胃消食。适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性胃肠病等。
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据悉,山药补阴而有清虚热的作用,而玉竹山药汤治消渴,则以玉竹.天花粉.何首乌等,合山药以滋阴生津.凡此,均可见山药有一定的补阴清虚热作用.山
山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时"消灭"入侵体内的细菌.病毒,让流感等传染性疾病"绕道而行".因此,平素容易出现多汗.反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量.山药的食用方法很多,可以炒食.蒸食.拔丝,也可以与大米.小米.大枣一起煮粥食用. 配图 山药还是不错的减肥食品.一方面,山药不仅脂肪含量非常低,而且还含有大量纤维素,食用后可以产生饱胀感,从而抑制进食欲望,有助于肥胖者控制饮食;另一方面,山药的
据悉,山药补阴而有清虚热的作用,而玉竹山药汤治消渴,则以玉竹.天花粉.何首乌等,合山药以滋阴生津.凡此,均可见山药有一定的补阴清虚热作用.山药虽好但也有禁忌,下
原标题:根据体质吃山药更好 山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药.山药补而不滞,不热不燥,男女老少均宜,若根据体质选择吃法
将山药50克捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖90克.胡椒粉(少许),调成馅备用.糯米500克泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团. if(typ
山药是很常见的一种养生食材,很多人都会食用山药来调理身体.山药的营养价值较高,经常食用山药对身体好,能清肺止咳,滋肾养生.那么山药适合哪些人食用?如何储存山药? 山药适合哪些人食用 打算冬季进补的人 秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收.山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用.将山药.大枣20克.米(粳米.糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择. 打算减肥的MM 山药是瘦身的好帮手,因为山药中含有的热量少,营养多,含有丰富的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的
汤圆寓意着团团圆圆,家和万事兴,元宵节也快到了,大家都忙着制作汤圆,什么样的汤圆好吃呢?今天就让小编带大家一起来看看汤圆制作大全吧. 黑芝麻汤圆 材料 水磨汤圆粉100克,温水85克,黑芝麻馅 做法 1.在汤圆粉中一点点倒入温水,混合揉成光滑的面团．饧10分钟． 2.将面团揉成长条,分成六个小剂子． 3.取一个小剂子,在手心揉圆后稍稍拍扁, 慢慢用手将面皮捏薄, 放入黑芝麻馅, 用手的虎口处收口, 轻轻揉圆. 4.锅中烧开水,下入汤圆生坯,用炒勺顺锅边搅动推动汤圆转起来,以防粘住锅底,大火煮至汤
汤圆和元宵的区别其实一般人都会觉得很难判别,因为两者在外形.制作材料上基本相同,但是在制作工艺和两者的寓意上却也有着区别,那么喜欢吃汤圆和元宵的朋友们可以看看这里是否有你们喜欢的汤圆与元宵食谱. 汤圆和元宵的区别 说到汤圆与元宵这两种食物,大家很多人都难以区别开来,其实这两种食物采用的原料都是糯米粉,同时在其中包上芝麻等各类饮料,外形上两种食物也基本相同,但是却是两种不同的两种东西,另外在制作方法上也会有很大的区别. 元宵在制作上要比汤圆要繁琐得多:首先需将和好.凝固的馅切成小块,过一遍水后,再
