甘蔗润燥止渴 脾胃虚寒者少吃
食材:河虾10-15只、甘蔗2小节、鸡蛋1个、胡椒粉、食盐、料酒、淀粉适量
做法:
1.把虾洗净,去皮抽去泥肠,稍晾后剁成虾泥,加入食盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、淀粉拌匀备用;甘蔗去皮,切成长棍状备用(小拇指细,不能太粗);
2.把虾肉泥包裹在甘蔗棍外面,制成甘蔗虾肉棒;
3.锅中入油烧热,将制好的甘蔗虾肉棒炸至表面金黄色即可。
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食材:河虾10-15只、甘蔗2小节、鸡蛋1个、胡椒粉、食盐、料酒、淀粉适量
做法:
1.把虾洗净,去皮抽去泥肠,稍晾后剁成虾泥,加入食盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、淀粉拌匀备用;甘蔗去皮,切成长棍状备用(小拇指细,不能太粗);
2.把虾肉泥包裹在甘蔗棍外面,制成甘蔗虾肉棒;
3.锅中入油烧热,将制好的甘蔗虾肉棒炸至表面金黄色即可。
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寒露刚过,这预示着气温下降,露水更凉,我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季,南方天气也逐渐转冷.阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生.营养
芝麻,在<神农本草经>和<本草纲目>等医药学专著里都享有很高的评价:健脾胃.利小便.和五脏.助消化.化积滞.降血压.顺气和中.平喘止咳,可治神经衰弱,抗衰老.
猪胰脏1个,薏米30克,黄芪60克,淮山药120克. 先将猪胰脏洗净,置入沙锅中,加适量水,煮15分钟后,再把用纱布包着的薏米.黄芪.淮山药
处暑代表炎热天气结束,此后秋意渐浓.这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥.便秘.口鼻咽干.干咳少痰等症状.为预防秋燥,应多吃可润肺生津.养阴
猪胰脏1只,生薏米30克,枸杞子10克,淮山药20克,料酒.姜片.葱段.盐.味精等. 将猪胰脏洗净切片,放入开水中焯一下,与生薏米.淮山药.
俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐.这个时候,更要遵循秋季养生八字诀的原则:润燥.补肺.养阴.
糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关,因此,自我养生和调养就显得尤为重要.随着秋天的来临,糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整. 1.滋润养阴
一到秋季,嗓子干.痒.痛是常有的事,稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经.要注意多饮水.多食用些润燥的食物,少吃辛辣刺激性食物. 咽喉部属于呼吸道,与肺紧密相关,所以