怎么才能得癌症？ 教你怎样才能有效预防癌症
“防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。比如国外传过来的炸薯条就是这类食物的代表。”中国工程院院士郝希山说，油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的抨击。
得癌症有以下几种方法，分几个类型，根据自己需要，去选择自己想用的方法和得的类型。 饮食致癌：(易得胃癌与肝癌)
⒈经常吃不干净的油炸的食品（油不要换，用一锅油反复地炸，炸焦）
⒉吃发霉/过期的食品（尤其是发霉的花生/玉米/豆类和腌了很久的泡菜）
⒊吃人工合成的颜料
⒋蹲着吃东西，吃很烫的食物，要大口大口地吃，忌细嚼慢咽
⒌大量吸烟/饮酒
⒍多吃脂肪
⒎不要吃水果和蔬菜和富含维生素A和维生素C的食物（看清，是不要吃） 化学致癌：
⒈经常用焦碳油/石蜡油涂抹身体（易得皮肤癌）
⒉做饭的时候，空间尽量封闭，不要开抽油烟机
⒊经常与大量吸烟的人同处封闭且没有植物的空间内
⒋经常吸入汽车尾气 辐射致癌：
⒈在使用微波炉的时候，在它面前看着它转，要尽量地靠它近
⒉频繁使用电脑/电视等高辐射电器，要尽量地靠它近
⒊手机不要关机，白天紧贴着身体装着，晚上睡觉，就放在枕头边，打电话的时候，一拨号，就立刻把手机拿到耳朵边，在手机快没有电的时候多打电话，因为那个时候辐射最强（易得脑癌）
其他方法致癌：（这几种，都是非常有用的缩短寿命的方法）
⒈忘我地工作/吃喝玩乐，尽可能地缩短休息时间
⒉不要运动
⒊经常找一些可以让自己很生气或压抑的事情，要保持一个很差的心情状态（此招不仅帮助导致癌症，也还有助于引起很多严重疾病和减短寿命哦，还能让心脏病和哮喘病人一命呜呼，很好的啊）
⒋乱吃一些可以治疗癌症的药物
⒌家中不要养植物，也不要去有植物的地方 这些回答你满意吗？都是导致癌症的好办法。
不过，还是要劝你一句，人的生命只有一次，过了，就再也不会回来了。如果是想用患病来换取别人的关心，也不要这样做吧，癌症毕竟是绝症，不是说治就能治好的。不要意气用事啊。
怎样有效的预防癌症？
第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。
第二，关注你吃的东西。营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等。
第三，多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。
第四，了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。
