踢打腿肚刺激穴位有助预防心脏病

现在玉米称为了人们生活中必不可少的一种食物,每天都习惯吃上那么点玉米,但是你们知道吃玉米有哪些好处吗?对我们有什么营养价值呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧. 最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的. 在这项持续1年的研究中,专家们对玉米.稻米.小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比.结果发现,玉米中的维 生素含量非常高,为稻米.小麦的5-10倍. 同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜.除了含有碳水化合物.蛋白质.脂肪

春季族健身操有什么好处,春季是容易感冒的季节,常做一些健身操可以有效预防感冒,下面跟着小编一起来了解一下. (资料图) 干洗脸操: 首先,两手相对,搓热.然后,用双手掌心紧按住两腮下部,两手中指按在鼻翼的两侧,整个手掌用力向上搓擦.经过头顶到后颈的时候,两掌左右分开,再沿着脖颈回到两腮下部.这个动作反复做16次.做完之后,脸部有发热的感觉. 点评:在寒冷的冬季,经常做干洗脸这个动作,能够促进面部血液循环,气血疏通,将风寒之气避之身外,从而防治感冒.它还能促进五脏精气荣养皮肤,使面容光润悦泽. 搓

在著名的长寿之乡江苏省如皋,流传着这样一句俗语"糁儿粥,米打底,常喝活到九十几."据如皋市长寿研究所调查,本地百岁老人中74%的人每天 两顿稀粥,都以玉米粥为主

血液常被誉为"生命之河",正常人一刻也离不开它.但是,对于献血,在民间却流传着"年轻人不应该献血,尤其是还没有结婚的人"."人过三十不宜献血,否则易患高血压或贫

腿部肌肉每次收缩时,挤压出的血量,大致相当于心脏的每搏排出的血量.晨练利用步行方法去踢打腿肚肌肉,可以反复增强腿肚肌肉的收缩能力,加速.加快.平衡心脏血液回收能力,对预防心脏病很有益处,还能缓... 腿部肌肉每次收缩时,挤压出的血量,大致相当于心脏的每搏排出的血量.晨练利用步行方法去踢打腿肚肌肉,可以反复增强腿肚肌肉的收缩能力,加速.加快.平衡心脏血液回收能力,对预防心脏病很有益处,还能缓解和治疗老寒腿.腿骨酸痛.抽筋等老毛病. 具体方法是:在步行中进行,用一条腿支撑地面,另一条腿的脚面依次踢打

德国柏林沙里泰大学医院8月27日发布的一项研究显示,远程医疗有助救治心脏病患者,且对城市和农村患者均适用.这项耗时5年的研究覆盖1500多名心脏病患者,其中半数接受远程医疗,半数接受传统治疗.远程医疗是指患者家中装有测量血压及体重等指标的仪器,测量数据通过网络自动传输至沙里泰大学医院远程医疗中心,供医护人员实时进行评估并给出相关用药或治疗建议.研究旨在验证远程医疗能否帮助延长患者生命,并弥合城乡医疗资源的结构性差距.远程医疗研究 德研究显示远程医疗 有助救治心脏病患者结果显示,接受远程医疗的患者

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病.循环系统由心脏.血管和调节血液循环的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病.那么如何预防心脏病?心脏病的禁忌症有哪些? 如何预防心脏病 减肥 肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是"苹果形"身材(腰臀肥胖)的人更危险.只要老人减肥3--5公斤,心脏状况就会有很大改善.同时,专家告诫较胖的老人,不要望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的. 少吃蛋黄 一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克.老人胆固醇较高的话,一

跑步是很多人比较喜欢的运动,因为何时何地你都可以小跑一段来锻炼身体,有研究表明,无论快慢,每天跑步7分钟,少得心脏病,跑步可以预防心脏病吗? 跑步可以预防心脏病吗 美国一项最新研究表明,人在青壮年时经常跑步能够更加长寿,并且在以后的生活中患心脏病及中风的概率会减小. 法国健康杂志<TOPSANTE>报道称,在该项研究中,4872名成年人在1985年3月到1986年6月期间参加了第一次运动测验,2472人在7年后参加了第二次测验.测验主要在跑步机上进行,由9个阶段组成.每阶段2分钟,并逐步增加难