140减到85斤最有效的健康减肥
事情是这个样子的:三个月从140斤减到110斤,两个月从110斤减到90斤,不反弹轻松达到85斤。顺便弱弱的说一下,我是故意减下来的,天生就是小瘦子的人毕竟是少数,我跟你一样很随大流的是易胖型的体质。如果你是懒人受不了巨多的运动量,如果你是穷人买不起什么减肥药什么运动器材,如果你介意别人拿你的身材开玩笑暗暗下决心要减肥,那真是太好了,我跟你有共同语言了。
在我们开始探讨减肥方法之前,有件事儿我一定要坚强勇敢的喊叫出来:如果你的身高(厘米)除以体重(斤)大于2,拜托你就不要跟着我们一起自残了,你已经是现代人眼中的骨感美女了,为了你的生命安全着想,看看就行了,怕你不听话再讲个故事吓唬吓唬你,我姐姐身高168,80斤,空姐,今年体检去做抽血化验的时候,针管抽了一大半空气之后才隐隐约约的抽到一点点血,没被吓到吗?那我继续说,今年4月份这个姐姐要结婚了,本来打算要个宝宝,结果医生说她要至少长10斤才能要孩子,不然孩子发育不健全。于是每天吃很多很多有营养的东西,但是由于减肥的时候伤到身体了,吃的东西难以被吸收,要个宝宝变成一个梦了。你被吓到了吗?要西。。废话就说到这儿,开始切入正题了,快要看睡了的同学醒醒了。