影响女性身体健康的五大饮食误区

2019-07-09
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文章简介：导语:女人可以是多病的个体,要想有一个健康的体魄,那么就要有一个好的日常生活习惯.然而日常生活中有许多形成的习惯,在不经意间透支着我们的健康,也许就是饮食中的一些习惯,往往在不知不觉间影响着你的身体健康.这是女人一生都应做足的健康功课.要美丽健康的"人身"就必须从自身做起. 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,一项新研究发现,长

导语：女人可以是多病的个体，要想有一个健康的体魄，那么就要有一个好的日常生活习惯。然而日常生活中有许多形成的习惯，在不经意间透支着我们的健康，也许就是饮食中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着你的身体健康。这是女人一生都应做足的健康功课。要美丽健康的“人身”就必须从自身做起。

不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。

导语：女人可以是多病的个体，要想有一个健康的体魄，那么就要有一个好的日常生活习惯。然而日常生活中有许多形成的习惯，在不经意间透支着我们的健康，也许就是饮食中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着你的身体健康。这是女人一生都应做足的健康功课。要美丽健康的“人身”就必须从自身做起。

在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。所以喜欢吃蛋的女生必须适可而止。