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很多妈妈在生完孩子，有种如释重负的感觉，很想尽快恢复身子。但是往往出现着急误区，导致身体越养越坏。特别是坐月子期间，妈妈们更要注意，防止进入以下10大误区喔。
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。
这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。
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平时购买的药物,说明书及医嘱都很清楚,但是人们往往还会发生用药失误,轻则影响治病效果,重则导致生命危险.美国加州药学基金会会长迈克尔·内格雷
很多妈妈在生完孩子,有种如释重负的感觉,很想尽快恢复身子.但是往往出现着急误区,导致身体越养越坏.特别是坐月子期间,妈妈们更要注意,防止进入
现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的健康食物;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经
小小鸡蛋暗藏乾坤 吃鸡蛋当心10个误区(东方IC供图) 鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高,但是如果细究起来对鸡蛋的了解,很多人却会疑问,吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道,一说你就发现原来关于小小鸡蛋,咱们不懂的那么多. 过去人们一直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的价格也更贵.检测表明,蛋壳的颜色和鸡品种有关,与营养无关. 真正的农家蛋(土鸡蛋)可能会更好吃一些.但检测表明,农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高.另外,放养土鸡的产蛋环境卫生状况不好把控,鸡蛋受到粪便污染的可能性较大. 一
春季肝气旺盛,气血升发,造血机制活动加强,正是补血养生的好时节,大家都知道补铁是补血的最佳手段,但坊间充斥着许多补铁补血的谣言,很多朋友听信后对补血无任何正面效果,下面我们来看看常见的补血5大误区. 女人邦食疗养生配图 纠正:多吃蔬菜.水果对补铁是有好处的.这是因为蔬菜水果中富含维生素C.柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收. 纠正:过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血.这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质
最近,一项由国内百余名男科专家对超过十省市男性进行的性误区调查,引起了业内人士的重视.负责这项调查的编辑刘利告诉记者,在结合读者咨询和专家临床体验后评出的最具普遍性和影响力的10大误区,给了广大男性最贴近的帮助.误区紧紧围绕性能力按照从1到10的顺序排列,中国男性的10大性健康误区是:1.人老了必然会ED(勃起功能障碍),无需治,也治不好:2.几次失败就表明自己"不行":3.吸烟.饮酒等习惯不影响性健康:4.为保护"隐私",性功能障碍要靠自己想办法解决:5.性功能障
鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高,但是如果细究起来对鸡蛋的了解,很多人却会疑问,吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道,一说你就发现原来关于小小鸡蛋,咱们不懂的那么多. 吃鸡蛋当心10个误区(供图/华盖) 误区一:红壳蛋比白壳蛋有营养.过去人们一直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的价格也更贵.检测表明,蛋壳的颜色和鸡品种有关,与营养无关. 误区二:农家蛋更营养.真正的农家蛋(土鸡蛋)可能会更好吃一些.但检测表明,农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高.另外,放养土鸡的产蛋环境卫生状况不好把控,鸡
妊娠后,准妈妈的血容量就开始增加,在妊娠34周左右血容量达到高峰.整个孕期,准妈妈的体液要增加.这些多出来的液体在产后要排出体外,排出的途径就是尿液和汗液.因此在产后的两周内,产妇会大量出汗.如果月子房密闭不通风,房间温度过高,就会不利于汗液的排出和蒸发,产妇的体温就会升高,如果同时伴有心悸.口渴.恶心.四肢无力等症状,就是产褥中暑的早期表现.严重时体温会上升到40℃以上,并出现循环衰竭,甚至危及生命.正确的做法应该是保持房间空气流通.但由于产后大量出汗,加上分娩时体力消耗较大,产妇身体抵抗力较
