患上尖锐恐惧症怎么办 教你四种克服尖锐恐惧症的办法
尖锐物体恐惧症属于物体恐惧症的一种。物体恐怖症是指在某种特定环境下，对某些物体产生的一种异乎寻常的、强烈的紧张恐惧的内在体验。明知其心理及行为的不合理性和荒唐性，但一遇到相应的场合即反复出现异常体验和回避反应，难以自控，影响正常生活和工作。
没有人确知恐惧症的原因，有些专家相信这完全是心理因素；有些则认为是生理因素。但愈来愈多证据显示，这两种因素皆包括在内。医学界已知此症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症。早期的创伤常是造成恐惧的病因。
你害怕剪刀、水果刀、缝衣针等带尖的一些物品吗？这些物品在我们生活中是再平凡不过的东西，若是你对这些东西有无法控制的恐惧症，那就是有尖锐恐惧症了。
尽管这些带尖的物体对人构成伤害的几率很小，只要小心使用就能能避免，但是有尖锐恐惧症的人看到这些东西时就觉得头晕、害怕，还会不停的想象被这些东西扎到的情境。
尖锐物恐惧症是一种心理障碍，也许你会觉得对自己影响不大而忽视它，但是逃避并不是解决心理问题最好的方法，我们应该勇敢的面对，采用一些心理疗法去努力克服。
在尖锐恐惧症的心理疗法中，有一种简单可行的方法，那就是系统脱敏法。系统脱敏法是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧症状及其他不适反应的一种行为疗法，这种疗法最早是根据条件反射学说中关于刺激的泛化、增强与消退等机制建立的。
其实系统脱敏法的原理可以简单理解为分散注意力。也就是说，每当恐惧、焦虑出现时，如当尖锐物恐惧者看到令其害怕的尖锐物时，在第一时间引导其将注意力转移。通过转移注意力使其紧张的情绪放松，也就达到了消除恐惧感的目的。
如上所述的，分散、转换注意力是治疗尖锐恐惧症的第一步，随着注意力的转移，就能使焦虑水平下降并受到控制，从而很好的缓解不适症状。随后经过不断的反复练习能收到很好的效果，逐步改正自己以前形成的某种恐惧习惯。
教你四种克服尖锐恐惧症的办法
第一、药物治疗方法
专家指出：一般情况下，药物治疗是对精神病的治疗是患者治疗的必要阶段，一般来说，精神病的治疗不是一朝一夕的，所以我们应该在听取医生治疗建议的同时，要通过服用药物来进行巩固治疗。精神病的治疗方法分为急性期治疗、慢性期治疗等多种精神病的治疗方法。第二、环境治疗
环境治疗也是比较重要的精神病治疗常见的手段，由于病人对发病当时的处境有明显的创伤性体验，为了促使病情早日好转，应尽可能地调整环境，消除发病的不良刺激。实践证明，将病人转移到一个振奋人心的新环境中，对精神病的治疗有积极的意义。
第三、心理干预治疗
精神病究根结底就是心理问题，所以心理干预治疗是必不可少的，而且心理疗法对于精神病的治疗很有帮助，使得患者心情数次昂，缓解病情。资料显示，心理疗法必须要遵循患者自身的疾病情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，从而减少疾病的复发，增强患者的社会适应能力。
第四、饮食疗法
饮食作为精神病的辅助治疗方法也是起着一定的作用，而且，中医上讲：精神病在中医属于癫狂之范畴，其病因病机主要为阴阳失调。病理过程中痰迷心窍，瘀血阻脑及痰瘀互结等，皆不断促使病情加重。
