甲型h1n1流感预防 四大生活习惯预防甲型流感

2018-08-26
字体:
大中小
浏览:
文章简介：如何预防甲型流感 一.什么是甲型流感 甲型流感病毒为常见流感病毒,甲型流感病毒最容易发生变异,甲型流感病毒的亚型则被人们成为"禽流感",禽流

如何预防甲型流感

一、什么是甲型流感

甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，甲型流感病毒的亚型则被人们成为“禽流感”，禽流感(Bird Flu）是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素

二、怎样预防

1. 保持良好的个人卫生，勤洗手洗脸。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干。不随地吐痰，教室内每天通风换气，避免细菌孳生。

2. 养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，结合自身情况，合理安排运动，坚持每天一小时的运动提高自身免疫力。

3. 注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不 吃生冷、变质的食物。少去人口密集的场所，按时进行体检，按时接种免疫疫苗。

4. 在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。