儿童常吃肥鱼睡得香

便面是大家都非常喜欢吃的,快速又美味.但是方便面吃多了对我们的健康有影响,那么吃方便面有哪些危害呢?下面就来了解一下常吃方便面的十大危害. 1.易得肠癌 研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌.方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质.如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌.由于吃得"过精",现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一. eof showBodyUI===&qu

吃方便面的危害 1.易得肠癌 研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌.方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质.如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌.由于吃得"过精",现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一. 2.缺乏营养,有损大脑活动 科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂.蛋白质.糖分.钙质.维生素A.维生素C.维生素E及B族维生素等八大营养素.而方面便类食

经期是女性朋友的一个敏感时期,在经期的时候很多东西都是不能吃的,所以我们建议女性朋友在经期的时候要忌口才行,那么经期能吃鲷鱼吗?想要了解到经

便秘这种疾病和我们的饮食结构有很大的关系,以前我们很少听到有人患上了便秘,而现在便秘的患者却到处都是,原因很简单,就是我们吃太多的肉类而少了

[导读]青少年记忆力差怎么办?青少年是一个用脑比较活跃的一个群体,他们学习过程中需要记住很多的知识,但是有一个现象,他们的记忆力会有所减退,导致现象发生的原因有哪些,青少年记忆力差怎么办呢?接下来小编为大家推荐13个食疗偏方帮助解决青少年记忆力差怎么办的问题,有需要的朋友们可以看看哦! 青少年记忆力差的原因 青少年记忆力减退原因一: 随着电脑的日益普及,二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱. 青少年记忆力减退原因二: if

很多人都知道,多吃鱼对身体好,既补充蛋白质,又不会发胖,而且孩子多吃鱼,对智力发育也很有帮助.那么,你知道多吃鲅鱼的好处吗?鲅鱼的营养价值有哪些,功效有哪些,你都知道吗? 鲅鱼的功效与营养价值很多,被称为"最有营养的十种海洋鱼类之一",我们食用的鱼肝油就是由鲅鱼的肝提炼的,并且每百克鲅鱼肉含蛋白质19克多.脂肪2.5克,营养非常丰富.事实上,鲅鱼的营养价值很高,对老人.女性.小孩都很有好处. tion")sho

吃鱼改善儿童睡眠的关键因素是,肥鱼中的欧米伽-3脂肪酸DHA可促进神经细胞之间的交流.DHA越低,褪黑激素就越低.而褪黑激素直接影响到睡眠质

[国医大师周仲瑛]1928年生人,南京中医药大学主任医师.教授,1948年1月起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人.江苏省名中医.擅长从"风痰瘀热毒虚"入手,用"复法大方"治疗急难重症,在急难病症方面的学术观点和辨治经验得到国内外中医界的认同和广泛应用.周仲瑛学生 [跟国医大师学养生]周仲瑛:"吃得好 睡得香 想得开"国医大师周仲瑛的一位学生曾用九个字总结他的养生秘诀:&qu