两个丰胸按摩 让你的乳房又大又坚挺
让乳房变大的
step1:以双手中指和无名指指腹,按压檀中穴,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨以及肩膀方向按摩,促进女性荷尔蒙的分泌与活化,让胸部自然增大。
step2:右手放在左侧胸部上,向着左下处移动,然后向着有胸部的上方处移动,并将乳房向上提。反方向也以同样的方式进行,左右交替以8字形的方式来回按摩10次。
step3:用指尖在胸部进行细部按捏,刺激胸腺与淋巴腺,促进胸部血液循环。
step4:用手将胸部从腋下向上提至一定位置,有助于缓和淋巴腺,同时将多余的脂肪集中到胸部,左右重复20次。
step5:单手举起,另一只手从上手臂内侧一直按摩至腋下,左右两边以同样的方式按摩,能有效将手臂腋下的脂肪集中到胸部,两侧各重复20次。
step6:四指并拢,虎口张开,从胸部两侧向中央推,防止胸部外扩,重复动作30次。
让乳房更加坚挺的
step1:按压位于腋下和乳头同高的天谷穴、促进胸部淋巴腺畅通,是乳房血气通畅,促进乳房发育,左右各按压3次。
step2:用左手在右胸胸大肌上方的位置,以画圆的方式由内向外按摩,左右各按摩3次。
step3:用两手将乳房托起,然后有内向外按摩,重复10次。
step4:用手从腋下将胸部往上提,左右重复10次,有助于将腋下多余的脂肪集中到胸部,让胸部自然挺拔。
step5:双手托起胸部,再有内向外往上提拉3次,左右重复动作3次。