冬日里最方便的丰胸方法 两大丰胸按摩帮助你
2019-05-04
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文章简介：淋浴 具体步骤如下: 1.给浴缸里放水,保证水位刚好高过身体即可,把水的温度控制在40度左右,不要太烫,体温高一点点就可以了. 2.躺在浴缸
淋浴
具体步骤如下：
1、给浴缸里放水，保证水位刚好高过身体即可，把水的温度控制在40度左右，不要太烫，体温高一点点就可以了。
2、躺在浴缸里边，用搓澡浴巾把全身擦洗干净，直到全身有发热的感觉。
3、用手按摩乳房，按摩时间在5分钟左右即可。
4、拿一把柔软的刷子，从乳房内侧划弧线，往外侧刷洗乳房。
5、把水龙头开大，一边冲洗乳房一边刷。
6、出浴，坐在浴缸边上，抹上滋润霜，双手按照顺时针的方向轻轻按摩乳房10分钟左右。
7、用冷热毛巾交替擦拭乳房，进行冷热刺激，每5分钟换一次。
8、如果乳房有些下垂，可以用淋浴喷头从乳房下方向上冲刷，并同时按摩乳房。
在以上方法中需要注意的是乳房淋浴按摩，最好是在睡觉前或者起床后洗澡时进行。在按摩的时候不要使用精油或者其他刺激性药物，使用普通的淋浴乳或者香皂液就可以了。
做前一定要把双手洗干净，如果指甲太长就剪短，否和伤了乳头或者皮肤就不得了了。
拿捏
第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西，丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。
第二步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
第三步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
第四步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
