秋季养胃多喝这两种汤

进入秋季,人们生理和心理上都会出现变化,尤其后者,很多人会有心情低落抑郁的问题.所以此季尤其应道注重日常饮食,获取足够的精力,通过食物调节和缓解情绪.而饮食之中,又应把清润滋养放在首位.切忌补过头了! 喝粥 既润燥滋补,又轻补养人.秋季天气渐凉,煲一锅暖粥非常适合此时敏感的肠胃,又能很大程度缓解肌体的干燥.需注意的是,纯白米做粥后糖分会急剧上升,并不利人体健康.选择粗粮煮粥更符合现代健康理念. tion")showBodyUI(&

来源:站酷作者:Maggiezhu 秋天是一个比较舒适的季节,在这样的日子里,天气不冷也不热,非常适合养生.在这个养膘的季节里,有哪些有益的食物能够帮助我们有效

很多人非常喜欢喝羊排汤,因为羊排汤不仅味道极其鲜美,而且营养价值极其丰富,羊排汤可以做成各种美味,不同的做法有着不同的风味,接下来,小编将为大家推荐两款美味的羊排汤,希望通过介绍能够给平时喜欢喝羊排汤的朋友们提供一些有效的帮助参考. 原料:准备上好的羊小排一份.黑豆一大勺.红枣5.6粒.大白萝卜一根.葱2.3段.姜4.5片.小茴香一茶勺.花椒一茶勺.盐少许.料酒. tion")showBodyUI("body.0&quo

很多女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病.高血压,甚至中风的"杀手".著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别"小腹

胃部的健康对于每个人来说都是非常重要的,胃部不好的话很容易导致更多疾病的发生,所以在日常生活中,我们应该要好好照顾自己的身体健康才行.那么你们知道有哪些方法可以

有闺密向我强力推荐这款"牛奶炖花生",说它营养丰富,既能润肤养颜,又能丰胸健体.总之是好处多多,吃了它能让女人变得更加女人呐!对于现代女性来说,即便是如我一样的家庭主妇,那也是绝对不会心甘情愿地当黄脸婆滴!对于一切可以让自己变美丽的安全方法,那是一定要试一试滴!女人喝的美容养颜汤 让女人变得更女人的一款养颜汤牛奶炖花生咱这里说的可是安全的方法,诸如"动刀子"之类的先进美容技术,那还是不敢轻易去以身试险呐!首先那东西得花费咱无数的血汗银子不说,就怕万一出个什么意外给弄

想要身体健康的话,最好的方法应该就是喝粥和喝汤了,南方人比较喜欢喝汤,所以南方人皮肤往往比较好,可以说聪明的女人都是喝一些养生汤的,多喝这些汤不仅有健脾的效果,而且还可以让人越喝越年轻呢,下面就让我们一起来看一看.男士养生汤 聪明女人多喝养生汤 健脾养胃 越喝越年轻中医指出女人之所以衰老是因为缺气.寒气.肾虚.气血两虚的人面色萎黄,皮肤暗淡无光,看起来毫无生气,应注意饮食方面的调养,以补气兼补血的食物为主.女性朋友可以多喝养生汤,养生汤不仅能够补充大量的水分,可以健脾养胃,还可以让女性皮肤水嫩柔

银耳和莲子都是夏天喜欢吃的东西,特别是两者炖一起,味道好,营养价值也高,今天就来为大家介绍一下银耳莲子汤的具体内容,喜欢的可以关注下! 银耳莲子汤什么时候喝 每种食物都有自己的特性,所以我们应该了解清楚食性,结合自身的实际情况后再食用哦.当做了一碗香气喷喷的银耳莲子汤时你一定会想:为了让这样一款绝佳补品发挥最大的功效,一定得选对时间喝才行.那么银耳莲子汤什么时候喝最好呢? 就一年四季来说,莲子则具有清心下火.养心安神.润肺止咳的功效,所以在容易上火的夏季,可放入冰箱冰镇一会再喝,口感与功效绝佳.