吃什么水果败火_败火的水果全搜罗！
倘若我们想要败火，水果也是我们绝佳的选择，你知道哪些水果能够败火吗？以下是小编列出的一张清单：
吃什么水果败火
1、葡萄
葡萄甜津津的味道，获得很多人的喜爱，它可以补血，明目，也可以降火。
2、 猕猴桃
猕猴桃具有“营养金矿”的美称，具有人体所需的多种氨基酸。除了鲜食以外，还可作沙拉、点心、入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。
3、香蕉
香蕉性味甘寒微涩，是清热止渴的好帮手，对于血热气滞者食用疗效非常好。
但倘若是脾胃素虚者，食用香蕉会使虚火更旺。所以食用香蕉，我们需要结合个人的体质。
4、梨
梨含有大量的水分，蛋白质、碳水化合物及多种维生素，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺部和支气管有很好的滋润作用。
5、苹果
苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心的功效，除此之外，苹果的物质还可以减缓黑色素的沉淀，祛痘和保湿的作用。
6、枇杷
枇杷具有清肺、胃，下气降火、止咳化痰的功效。对止渴解暑，也有非常好的作用。
7、西瓜
西瓜也是大受好评的降火佳果，能消暑解烦，也能补充水分和多种营养物质。
8、草莓
中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，如果上火，可以选择吃草莓来降火。
9、西红柿
西红柿，就可以是蔬菜，也可以是水果。它同样是清热解毒的神器。
10、火龙果
火龙果极具观赏性，它的营养价值也非常丰富。味道甘甜，是凉性食物，能够明目降火，养颜美容。火龙果汁加蜂蜜，是败火的好搭档。
11、山竹
山竹有“果中皇后”的美称，含有多种矿物质，中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。
精巧可爱的水果，是我们生活中的败火神器，选择你最喜爱的败火水果，在舌尖美味的感受中，驱除内心的火气。
[营养健康]脂肪肝不能吃什么_脂肪肝的饮食禁忌！
2017-03-28
[营养健康]落枕几天能好？落枕的症状有哪些？
2017-03-28
[营养健康]菠萝怎么削皮又不浪费
2017-03-28
[营养健康]嘴巴上火起泡怎么办_快速有效的解决方法！
2017-03-28
[营养健康]落枕几天能好？落枕的症状有哪些？
2017-03-28
