男人如何重振雄风？

2019-04-12
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文章简介：男人有时候在做爱时会力不从心,肯定会想方设法的食补药物各种补,甚至用"伟哥".不过,你要是认为只有像伟哥一样的药物才能解决性爱问题的话,那就大错特错了.解决勃起功能障碍,只需要适当的改变或调整一下这些,很多男人都可以重振雄风,在性生活上享受极致的欢愉. 请点击查看[全套图] 勃起功能障碍,俗称阳痿,即小弟弟出了问题,要不硬不起来了,要不

男人有时候在做爱时会力不从心，肯定会想方设法的食补药物各种补，甚至用“伟哥”。不过，你要是认为只有像伟哥一样的药物才能解决性爱问题的话，那就大错特错了。解决勃起功能障碍，只需要适当的改变或调整一下这些，很多男人都可以重振雄风，在性生活上享受极致的欢愉。

请点击查看[全套图]

勃起功能障碍，俗称阳痿，即小弟弟出了问题，要不硬不起来了，要不坚持不了太久，以致无法进行性行为。

勃起功能障碍是一个比较常见的现象，在参与研究的800名超过35岁的澳大利亚男性中，有接近三分之一都有过无法充分勃起而不能进行性活动的经历。这个结果跟另一项美国研究发现相契合。另外，并非只有老年人才有勃起功能障碍哟，各个年龄段的人都可能会有这方面的问题，所以即使你是个血气方刚、年轻力壮的小伙子，也不要不好意思面对这个问题。

小弟弟不行了，这也不是一件什么没法解决的事情。研究发现，导致无法勃起最大的因素并不是心理上的，而是生理上的，比如体重超标或者睡眠质量不高等。

从某种角度说，这其实是一个好消息：如果只是身体的原因，那么改变一下生活方式就足以让男人们回到“硬”汉的状态。 >>>真实图解：女性外阴长啥样?

研究恰恰证明了这一点：三分之一在研究初期有勃起困难的男性，在研究后续的五年里都恢复了正常。他们并没有采用药物治疗手段，而是通过改变生活方式，自然而然地就解决了这一问题。

那么哪些生活方式的改变可以帮助消除勃起障碍呢?很简单，健康饮食、运动、减肥以及确保足够的睡眠都可以产生很大的帮助作用。

另外，改变生活方式还可以改善其他可能导致勃起障碍的问题，比如糖尿病、高胆固醇和高血压。这一石N鸟的好事，还不赶快试一试!>>>揭开女人阴蒂高潮与“爱液”之谜

虽然健康状况是勃起障碍最根本的原因，但是有时候心理或者感情问题也会影响你的表现。毫无疑问，心情低落或抑郁肯定会影响性生活的质量，而且研究也发现，心理状态在很大程度上与勃起功能好坏也息息相关。

两人之间的感情问题同样可能会引起勃起障碍，包括硬度和持续时间长短等。如果两人无法坦诚有效地沟通，男性在翻滚时则可能突然不行。要知道，勃起功能障碍可不只是男人的问题，这需要两个人共同面对!

更好地与伴侣沟通、努力解决两人之间的感情问题，不管是决定共同面对独立处理，还是去咨询专家，只要可以让你们之间的感情没有间隙，那么勃起障碍也许就会迎刃而解。>>>图解处女膜：在哪儿，长啥样?

其实，不管是勃起功能障碍也好，其他性功能障碍也好，不管是男性还是女性的性问题，都不是单纯心理或生理上的原因引起的。生理和心理因素通常会相互影响。所以，正视感情中的问题并且积极解决、维持健康的生活方式等，才是提高性生活质量的王道。>>>两性交合时不同阶段体内反应(套图)