蜂蜜水治痛经吗？7大妙招缓解女性痛经
2018-09-27
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文章简介：女性在月经期间,身体里会发生症状变化,因受内分泌影响,大脑皮层的兴奋性和免疫力都会下降,容易感染和诱发疾病.所以经期的保养工作很重要,特别是痛经来临的时候.很多女性痛经会喝蜂蜜水, 答案是可以的,但要看是什么温度和浓度的,不要太甜.蜂蜜有清热,补中,解毒;润燥,止痛的作用.蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠.它包含可以燃烧人体能量的优质糖分.维生素以及
女性在月经期间，身体里会发生症状变化，因受内分泌影响，大脑皮层的兴奋性和免疫力都会下降，容易感染和诱发疾病。所以经期的保养工作很重要，特别是痛经来临的时候。很多女性痛经会喝蜂蜜水，
答案是可以的，但要看是什么温度和浓度的，不要太甜。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。很多女性常会用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，另外，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
尤其在月经来临前夕，走路或从
