如何练就小巧瓜子脸，轻松成为瘦脸美人

2019-07-20
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文章简介：向外划圈 掌心紧贴脸部,利用手掌的力量在脸上轻轻的向外画圈,直至脸部略微发热,而后用冷水轻拍脸部.这个简单的动作能使脸部多余脂肪加速燃烧,还

向外划圈

掌心紧贴脸部，利用手掌的力量在脸上轻轻的向外画圈，直至脸部略微发热，而后用冷水轻拍脸部。这个简单的动作能使脸部多余脂肪加速燃烧，还能使其变得紧致，让脸部更显曲线美，想要的MM赶快来练习这个简单动作吧。

轻推脸颊

将脖子伸直，头部摆正，双手紧贴下下巴处，指腹由下至上轻轻的推，反复推至脸部略微发红发热。这样反复轻推能促进脂肪加速燃烧，还能让你远离难看的双下巴。常这样轻推脸颊，能使你成为轻松成为令人羡慕的。

指腹轻抓

将双手放在脸上，利用指腹轻轻的由内至外抓脸部肌肤，直至脸部略微发红。这个动作能使囤积在脸部的脂肪迅速被抓散，使脸部脂肪加速燃烧，使你的脸变得更小巧。常这样轻抓脸部能使你轻松，拥有漂亮瓜子脸。

鼓气动作

双唇紧闭，将腮帮子鼓起，使其呈鼓气状，保持该姿势15秒，而后缓慢恢复原姿势。反复练习腮帮子鼓气，放松能使脸部得到锻炼，使其肌肉变得紧实，还能改善脸部轮廓曲线，让脸部更显小巧，以达到作用。

嘴角上扬

双唇紧闭，面带微笑，将嘴角轻轻向上扬，达到极限时保持该姿势片刻，而后缓慢恢复原状，反复练习能使脸部肌肉得到锻炼，使其变得更加紧实，还能促进脂肪加速燃烧。常这样练习能使你轻松瘦出瓜子脸，以达到效果。

掌心按压

双手手指弯曲，利用掌心由下至上轻轻的按压面部，直至面部肌肤发红发热，这样能使脸部脂肪加速燃烧，还能使囤积在脸部的多余水分快速排出体外。想要快速的MM，可以尝试着练习这个动作。