想要拥有迷人曲线 不妨多做丰胸按摩
步骤一:清洗双手,然后双手合并,一手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,然后两手开始做上下。
丰胸按摩步骤二:把一手放在一侧乳房的上方,另外一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩,让胸部周边肌肉进行放松。
步骤三:双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。锻炼胸部周边肌肉,能够有效增加胸部的弹性。
丰胸按摩步骤四:虎口朝外,拇指外的四指并拢,由外向内画圆圈按摩乳房,注意要避开乳晕。左右各100圈。虎口朝内,中指和无名指并拢由外向内在乳晕周围画小圈按摩乳房。左右各100圈。目的:针对性乳房周边的按摩,促进胸部血液流通。
丰胸按摩步骤五:一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。刺激淋巴腺,能够有效的加快血液循环,帮助胸部发育。
步骤六:双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。这能够有效的增大胸部,效果比较明显,很多明星都采用这种方法。
丰胸按摩步骤七:双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。刺激胸部周围穴位,能够有利于胸部的发育。
丰胸按摩步骤八:四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作,穴位刺激,提升整体的血液循环。
步骤九:双手轮流向上拍打单侧乳房,每侧30下。注意避开乳晕。掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下,注意避开乳晕。目的:增加胸部弹性,同时有增大胸部的功效。
丰胸按摩步骤十:两手将双乳向上抓起,共50下。同时轻轻按压乳房周围的穴道。目的:对穴位进行刺激,帮助胸部的发育。