最有效的丰胸按摩法 让你胸部变得坚挺丰满

2018-11-01
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文章简介：导读:丰胸按摩是健康安全的丰胸方法,从根本改善乳房状况,让乳房达到自然增长.丰胸按摩方法有很多,哪种是最有效的呢?让小编来为你介绍一下这个最

导读：丰胸按摩是健康安全的丰胸方法，从根本改善乳房状况，让乳房达到自然增长。丰胸按摩方法有很多，哪种是最有效的呢？让小编来为你介绍一下这个最有效的丰胸按摩法吧，只需要九个步骤，就能让你的胸部轻轻松松变得坚挺丰满。

step1.将双手放在左耳下方，用手掌顺着颈部淋巴腺分别向肩膀及锁骨处进行按摩，左右以同样的方法按摩10次。

step2.将两手放在两侧肩膀上，交叉向腋下进行按摩，重复动作10次。

step3.用右手从左手手腕开始，一直按捏至腋下部位，然后用左手按捏右手手臂，左右各重复10次。

step4. 单手持刷，在腰脊从上到下强烈刺激10次，有助于刺激中枢神经，促进乳腺功能，对乳房发育有很大的帮助。

step5. 以合适的力度，用手掌从下往上推送乳房，重复10-20次，以乳头为中心，对乳房做环形按摩，重复20-30次；手掌防止乳头处，用慢速振法对胸部进行按摩，每分钟30-60次；从四周向乳头处轻抚，时间约为1分钟。

step6.张开手指，顺着乳房周围从内到外进行打圈按摩，重复动作10次。

step7.将左手放在右侧胸部胸骨出，向着腋窝进行螺旋状按摩，左右以相同方式进行按摩，各重复10次。

step8. 用左手轻抚右侧乳房，用右手轻抚左侧乳房。抚摸方法有旋转、横向和纵向三种，可以交替进行，也可以不按路线任意抚摸。

step9.用左手拖住左侧乳房，右手从上到下轻轻敲打，左右以相同的方式进行按摩，各重复10次。

最好是在沐浴后或者对乳房进行热敷后进行，这时身心比较放松，而且血液循环也比较良好，在这段时间进行按摩效果特别好。