OL睡前玩电脑危害大 要警惕了

睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降.警觉力与判断力会削弱.免疫功能会失调.会失去平衡等等.近来年,专家认为充足的睡眠.均衡饮食和适当的运动是健康生活的

配图 电脑已经就是我们的生活的一部分,很多的人不能长期的离开电脑,就是觉得受不了.所以在睡前玩电脑也大有人在,可是睡前玩电脑真的好吗?那么,睡前玩电脑会有什么影

"你想逃避问题吗?色斑.痤疮.便秘,没关系!用××,排出毒素,一身轻松!有没有被这样牛逼的广告洗脑了,相信很多人已经是把药当成糖在吃了.森森的伤害啊,是药三分毒.下面这几招,在睡前用起来,也能达到排毒的作用,学起来吧. 供图/视觉中国 五指梳头是一种推拿功法,用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经.胆经,每次梳头就是在梳五经,通过梳头适当刺激头部穴位,可以打通身体内循环.另外,梳头的动作对于疾病的辅助治疗也是有效果的,平肝息风.开窍宁神,轻松做到排毒养颜不是难事儿. 梳头可用梳子,也可直接用

对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博

对于忙碌的上班族来说,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上:另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客.聊天或是玩游戏.可能你是一个微博控,电脑控,游戏控,总是在深夜还看着微博的冷笑话,游戏中拼命打装备,可是你知道吗?你正在被电脑手机侵蚀着你的生命,你的睡眠不好,更可能癌症数目都在增加着,你却不知情!

睡前NG动作1:睡前不卸妆 有些MM为了偷懒,带着彩妆入睡,却不知这会让肌肤快速衰老,因为一整天下来,各种各样的粉尘.污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔上,再加

睡前玩手机,好像已经养成这种习惯了,不看会手机就睡不着觉.虽然明知道这样不好,但是总改不掉这个毛病.那么睡前玩手机的危害有哪些?睡前玩手机如何使伤害最小? 睡前玩手机的危害有哪些 睡前玩手机,会对眼睛造成持续刺激,容易眼睛疲劳. 躺着玩手机,眼睛距离手机很近,人的精神集中且眨眼次数减少,时间长了容易眼睛干涩,易患干眼症. 除了影响眼睛,睡前玩手机还会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌,打乱生理周期,降低睡眠质量. 长期躺着玩手机,还会诱发颈椎.腰椎的不适. 睡前玩手机如何使伤害最小 如果非要玩,我

女性皮肤是最敏感的,睡前是美容最好的时间段了,但是如果你睡前不把壮卸干净的话,会对皮肤有很大危害! 卸妆不干净又什么危害 1.卸妆不彻底,化妆品的残留会沉淀在皮肤内,造成皮色暗淡没有光泽: 2.如果长期卸妆不干净下去,会使得皮肤变得粗糙.暗黄,并造成毛孔阻塞.变大: 3.日积月累的情况下会使角质层过厚,皮肤松弛,细纹增多: 4.长时间如此,会导致毛孔堵塞,进一步影响了肌肤对外排毒,使这些有害的毒素长时间残留在体内. 长期会引起各种肌肤问题 1.黑头粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口,