吴辰君食补嫩颜低调嫁豪门

2018-08-09
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文章简介：台湾女星吴辰君与拍拖三年的豪门男友在北京和冲绳两地举行婚礼.拥有窈窕.性感身材的她,一直是圈内公认的健康美女.吴辰君延续了全家人对健康饮食的

台湾女星吴辰君与拍拖三年的豪门男友在北京和冲绳两地举行婚礼。拥有窈窕、性感身材的她，一直是圈内公认的健康美女。吴辰君延续了全家人对健康饮食的推崇，这也是她多年保持美丽的秘诀。

吴辰君食补嫩颜低调嫁豪门

吴辰君特别喜欢木瓜、橙子、苹果组成的混合果汁。

水果中丰富的维生素和矿物质，能保证人体每天所需。

液状果汁比起水果本身，更易被吸收。

建议大家选择多种水果，来互补单一营养物质的不平衡。

吴辰君觉得演员是很辛苦的职业，平日食补对于养生非常重要。

面对着市场上多种多样的食物，她依旧坚持食用五谷杂粮。

杂粮比起精制主食，多了一层外部保护衣、更多的纤维素和营养物质。像玉米、豆类等就都含有亚油酸和抗氧化物质。