郎景和的女儿 马伊琍二胎怀女儿 盘点生二胎对女性健康的益处
马伊琍的二胎是男是女一直受大众关注。目前马伊琍在微博上称自己的孩子是"姑娘们",若女儿们都出嫁的话,文章会伤心的。从中透露出二胎也是女儿。
马伊琍二胎怀女儿:姐弟恋终成果
文章最初认识马伊琍时是刚从中央戏剧学院毕业,那时的马伊琍已在娱乐圈小有名气,再加上两人年龄相差八岁,使得这段姐弟恋曝光后备受舆论争议,期间还有过"被离婚"的经历,然而幸福的一家仍坚定朝着自己的目标前进,此次又一小生命的诞生让原本幸福的三口之家更添快乐。
马伊琍二胎怀女儿:生二胎对女性健康的益处
我国为了控制人口增长,长期坚持计划生育政策使得大多数家庭都是独身子女。然而这一作法从女性健康上来说是不益的,年轻女性生二胎或生多胎是能给身体带来很多好处:
1、推迟更年期。女性的卵巢在一生中能排出的卵子数量有限。在自身激素作用下,女性在妊娠期时体内卵巢暂停排卵,直到哺乳期的4-6个月才恢复。因为卵巢推迟了一些卵子的排出,所以妊娠期和哺乳期时间较久的女人能推迟更年期的到来时间;
2、降低卵巢癌发生率。怀孕能让女性体内产生抗卵巢癌的抗体,从而降低卵巢癌发生率。而怀孕次数多且初次怀孕时间越早的女性,效果越显着;
(推荐阅读:20130522养生堂视频和笔记:王翔,栾杰讲乳腺癌,卵巢癌,乳房再造)
3、治子宫内膜异位症。在现代医学中,这种疾病还有待研究,但有一点可肯定的是若患病女性每月的周期性排卵中止,该病就能被有效的遏制。所以女性怀孕生育是解决该病最有效和副作用最小的一种方法;
(推荐阅读:20120310养生堂视频:郎景和讲子宫内膜异位症)
4、提高免疫力。怀孕和分娩能使身体各机能得到一次充分的锻炼,从而提高生殖系统的抗肿瘤能力、身体排毒、抗感染、抗心血管病的能力,降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率;
这些益处仅针对于年轻女性,而对于高龄产妇生二胎会给自身和宝宝带来风险,因为卵子质量已下降、受精时染色体异常机率变高等问题会导致胎儿畸形率增高,此外发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等病症的机率也会变高。
马伊琍二胎怀女儿:怎样产后减肥
除了怀孕生产,孕妈妈们还普遍被产后如何在不影响哺乳情况下健康减肥所困扰,其实只要把握最佳时机,瘦身并不难。
产后减肥需要注意以下几个时间段:
1、月子期间不可减肥。女性产后身体处在最虚弱的状态,同时还要母乳喂养和照看,需要消耗大量能量,所以切忌减肥。但这并不表示可以对身体大补特补,在此期间不能食用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,会加重日后减肥的负担;
2、产后6周可根据自身情况酌情开始减肥。坐完月子后不能立刻开始减肥,因为经过1个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需恢复体力。产后大约6周后可根据自身情况酌情考虑减肥计划,如适当运动和控制食量。不过在这一阶段母乳喂养能帮助消耗一定热量,可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式;
3、产后2个月可适当减重。当分娩满2个月且身体得到恢复后,即使还处在母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了。适当加大运动量,减少一定食量,改善饮食结构,尤其是避免高热量食物;
4、产后4个月可加大减肥力度。无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥,不过对仍在母乳喂养的妈妈们来说只适合产后2个月以后的控制方式;
5、产后6个月是减肥的关键期。产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克。
我国作为世界第一人口大国,人口问题关系到中国经济社会发展全局。在面临第一代独生子女进入生育高峰、人口老龄化、青壮年劳动力短缺等一系列问题的逐渐凸显,执行了30多年的计划生育国策面临新的抉择,是否取消计划生育,能够自主生育将继续受到人们的长期关注。
