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美腿涉及腿长.腿身比.大腿围.腿肚围.大腿长.小腿长等因素.它形容美丽.性感的腿.想拥有修长美腿却不知道如何瘦腿吗?做做瘦腿运动吧!下面给你介绍6招瘦腿运动,教你如何瘦腿,让你轻松拥有修长美腿! 1.压低上身 两腿伸直,坐在地面上,一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面.然后最大限度地压低上身,使胸部尽量贴近腿部.此时双手要握住伸直的腿的脚尖,坚持30秒钟.双腿交替各做10次. [推荐瘦腿食物]:西瓜 清凉的西瓜,拥有利尿元素,使盐分顺利随尿排出,对膀胱炎,心脏病,肾脏病也具疗效.此外它的钾含量也不少
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拥有一双迷人的美腿是不少女人的梦想,可是由于许多因素,萝卜腿,大腿腿,O型腿却频繁出现.美眉们,想知道怎么摆脱腿部畸形肥胖的困扰吗?做做瘦腿运动吧!下面给你介绍6招瘦腿运动,教你如何瘦腿,让你轻松拥有修长美腿! 对于腰以下的部位,定期清理老废角质有着极其重要的作用.因为可以让腿部的皮肤焕发光彩(像鳄鱼皮一样粗糙的腿是相当不雅观的).但是要小心不要太勤,或者太用劲.对于油性皮肤,一周坚持去角质两到三次:而敏感性的肌肤,一周一次就足够了. 虽然世界上没有什么神奇的方法可以完全消除掉腿部的脂肪团,但是
新浪娱乐讯 近日,胡静曝光了一组休闲写真,镜头前的她双手托腮温婉甜笑,如沐浴阳光带给人十足暖意.身穿蓝色牛仔裙,一双修长美腿十分抢镜,尽显慵懒小女人风情. 胡静笑眼迷人如沐阳光,露修长美腿实力抢镜. 胡静笑眼迷人优雅露修长美腿 胡静笑眼迷人优雅露修长美腿
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对于长板运动,大家的刻板印象都是男人们的街头玩意,不过最近这个印象就被一个韩国女孩推翻了.这位名叫 Hyojoo Ko 高孝周的女孩,早前上传了一段于首尔汉江公园玩长板的影片,影片中,她穿上牛仔热裤展示修长美腿,长发飘飘地在长板上优雅地做出的转身.旋转及踏步等动作,步伐流畅迎风前进,达到人板合一的境界. 她的影片得到韩国 Hip-hop 歌手 Kero One 转载,结果在网络引起极大回响,让她瞬间爆红. 高孝周其后更代表韩国到巴黎.柏林.巴塞隆拿及阿姆斯特丹表演及推广长板运动,其个人 IG 已
