四套按摩操让罩杯速升级

2019-06-15

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文章简介：美丽的女性应该拥有一双丰满挺拔的胸部,如果你的胸部过于扁平,或者胸型不够完美,赶快来学习以下四套操吧,做挺拔美人就是这么简单. 1.以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下. 2.手保持同样的形状,从左胸开始.左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推.就是说两只手交错着推左乳.重复30次以后.换右乳.此动作可提升胸部. 3.手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)

美丽的女性应该拥有一双丰满挺拔的胸部，如果你的胸部过于扁平，或者胸型不够完美，赶快来学习以下四套操吧，做挺拔美人就是这么简单。

1.以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。此动作可提升胸部。

3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4.双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

成效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1.以双手手指，圈住整个周围组织，每次停留3秒钟。

2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3.在双乳间做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线

1、将5-6滴倒入掌心，快速将手掌压在穴位1、2处，停留15-30秒，直到感觉酌热时再将手掌放开；

2、双手合什互搓，感觉掌心发热时，将双手放于胸部由外向内打圈20次；