健康瘦身不伤胃的"白咖啡"

白咖啡的咖啡因含量低,对人的心脏和血管不会产生副作用,既符合了现代人健康瘦身的要求,又避免了饮用一般咖啡所带来的燥热与烦恼.是爱咖啡又怕脂肪

白咖啡是马来西亚的土特产,约有100多年的历史.白咖啡并不是指咖啡的颜色是白色的,而是采用特等Liberica .Arabica和 Robusta咖啡豆及特级的脱脂奶精原料,经中轻度低温烘培及特殊工艺加工后大量去除咖啡碱. 重点是: 白咖啡是不加焦糖低温烘焙而成. 保留了咖啡原有的纯香味, 同时去除了高温碳烤所产生的焦苦与酸涩味,香醇不伤胃, 最难得的是: 白咖啡的咖啡因含量低,对人的心脏和血管不会产生副作用,既符合了现代人健康瘦身的要求,又避免了饮用一般咖啡所带来的燥热与烦恼. 尤其适于以下人

在饭桌上做这样的事情肯定会伤害自己的身体的,可能我们大家都知道,很多人吃饭的时候都会出现些狼吞虎咽了,或者是出现一些大鱼大肉的吃那么这样的,行为真的是伤害自己的胃口,也可能会让自己出现些发胖的行为,大家一定要多注意尽量不要这样的.狼吞虎咽的传说 在饭桌上做这些事最伤身狼吞虎咽伤胃又发胖忽略主食餐桌变得丰富,米饭.馒头.面条这些主食的地位一落千丈.很多人习惯先吃菜,后吃主食,最后实在吃不下,就干脆省了主食.常忙于应酬的人和减肥一族,主食摄入不足的问题就更加突出.但人们丢掉主食时,其实也丢掉了健康.

导读:热油下锅,放几片姜,等片刻,倒入蛋块黄瓜块和云耳,爆炒一会,加盐和白胡椒面,兜匀,可撒几滴料酒在上面,这样更加香. 材料黄瓜2根,虾仁适量,调料葱姜沫蒜. 做法 1.把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用. 2.在黄瓜上撒一点盐,拌匀.因为黄瓜不容易进味,所以提前放点盐拌了.但只提前2分钟就够了,时间长了,黄瓜就会发蔫了. 3.虾仁提前用料酒拌匀. 4.热油锅里放葱姜沫炝锅,倒入虾仁翻炒几下,加一点白糖(去腥味),再炒几下出锅. 5.葱和蒜沫炝锅,倒入黄瓜翻炒几下后,把炒好的虾仁也

导语:暑假到,终于可以好好休息一下啦.等等!在变身懒羊羊之前,还是先看看体重秤上的数字吧.营养师出马,特别为你搭配一套超有料的三日健康瘦身餐,让你的瘦身计划有个开门红! 第一天:开头总是小清新 早餐:山药薏米粥一小碗,水煮蛋一个 餐点:苹果一个 午餐:米饭一碗,鸡肉脯丝拌菠菜一份.白灼虾十个 餐点:低脂牛奶一份 晚餐:米饭一碗,炒西兰花一份 设计思路:现代人精神压力大,容易暴饮暴食,脾虚湿盛.山药.薏米,健脾益胃,利肠胃消水肿.白灼虾.鸡肉脯富含优质的蛋白质,能提高食物热效应,帮助我们燃烧体内脂

今天,小编为大家带来自制简单减肥茶配方,教你怎么健康瘦身.市面上有很多种减肥茶,但是千万别盲目听信广告的宣传,想要安全健康地瘦身,那就自己制作减肥茶吧! 材料: 1.红枣10颗 2.玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 3.山楂10克(大约8-10片) 4.枸杞子15-20颗 5.荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 6.柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替 7.白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量) 做法:1.准备1800

人们常说,要想减肥就要动起来,懒惰的人是很难减肥成功的.其实这话过于绝对,懒人一样有方法减肥成功.喝醋减肥法是非常适合懒人的一种减肥方法,它

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