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前一段时间,有一位四十多岁的女士找上门来说:"王大夫,我没病,来您这儿就是想让您帮我参谋参谋,除了吃这些补品之外,我还需要补点啥?"望着她手中的冬虫夏草.人参之类的补品,我一阵无语,赶紧给她解释,这些补品并不是什么时候吃都能"补身体"的,很可能会把疾病"招来".王凤岐中医 中医名家王凤岐教授:顺应自然才是养生的大道如今,不少人也跟这位女士一样,觉得人参.冬虫夏草等就是补品,一年四季都可以来点补补.其实,这是一种养生误区,养生不应借助外力,而应依靠

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三伏天十分炎热,中暑干燥的现象非常常见.三伏天降暑解暑有方法,推荐几款简单的汤,一起动手做一做吧!三伏天喝什么汤解暑?三伏天喝什么汤? 三伏天喝什么汤解暑 苦瓜排骨汤 材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段.姜片.绍酒.盐.味精适量. 做法:将苦瓜去瓜蒂.去瓤,切成块;排骨洗净切小块.锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净.锅上火,放入排骨.清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段.姜片.绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐.味精调味即可. 功效:苦瓜有清热解毒,明目

三伏天是最热的时候,全国也进入了高温状态.此时人们很容易感觉到口渴和暑气.此时一杯消暑茶饮再好不过.三伏天喝什么茶解暑?三伏天喝什么茶? 三伏天喝什么茶解暑 燥热体质凉性茶饮 燥热体质的人,常见口干舌燥.青春痘.喉咙痛.头晕.头痛.目痛.便秘等症状.燥热体质的人,应喝凉性茶,如苦丁茶.碧螺春.铁观音等. 1.西瓜皮凉茶 将西瓜皮洗净.切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可.这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用.不过,寒性体质及胃寒的人忌用. 2.金银花茶饮 金银花