热辣瘦身莎莎舞 纤手臂瘦腰随你瘦

2019-07-09
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文章简介：作为拉丁舞中比较甜蜜,热情的舞蹈除了恰恰就属拉丁中的莎莎舞了,它的热情,它的火辣,它的情感,它的激情一点都不会输给伦巴,恰恰或者是桑巴舞.

作为拉丁舞中比较甜蜜，热情的舞蹈除了恰恰就属拉丁中的莎莎舞了，它的热情，它的火辣，它的情感，它的激情一点都不会输给伦巴，恰恰或者是桑巴舞。

莎莎舞同样也是两个人的默契配合才能舞出动人的姿态，但是接下来要给大家介绍的是一种瘦身莎莎舞，主要是它可以一个人跳，它的瘦身效果已经得到了许多人的真实测验，下面就一起来学跳被大家强烈推荐的拉丁莎莎舞吧!

第一步：两边肩部注意放松，腰背要挺直，双手自然垂放。

第二步：现在是上身的动作，伸出右手打直，左手屈肘在头侧，双手握拳。

第三步：双手姿势交换，左手侧举伸直，右手屈肘，双手握拳。

注意上面这两个步骤，双手左右交换姿势6次。