学会给自己的精神洗个澡
大脑基本上成了我们是否聪明以及是否年轻的标志物。如果你正在走向衰老,那么你的大脑也已经开始退化,相信这个感觉你会感觉到。如果你的大脑依然灵敏,依然活跃,那就说明你还没有走向衰老。众所周知,大脑是人身体的主宰,它通过颈部与脊髓把神经指令发往身体的肌肉与四肢,带领他们团结合作,为人的行为负责。
大脑可比一个超级计算机,它是使你正常生活的命令和控制中心,完全参与你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考、如何感知、如何行动以及如何与其他人和平相处。你的大脑甚至决定你是哪种人,它决定你是如何深思熟虑的、如何礼貌或如何粗鲁的,它决定你能多好地独立思考,它影响你能多好地工作和与家人相处。你的大脑也影响你的情感幸福,以及你能和异性相处多融洽。