营养美味的百合山药燕麦粥做法

2019-01-11
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文章简介:导读:燕麦不仅可以直接泡着喝,还可以做成粥,那你知道燕麦粥的做法吗?一起跟小编来看看吧! 百合山药燕麦粥的材料: 燕麦米25g,大米25g,山药100g,干百合20片左右 百合山药: 1.首先要做的就是把干的百合给清洗干净,山药则要把皮给去掉,再泡水中,而大米跟燕麦米最好也稍微泡下 2.然后开锅,加入米8倍的水,开大火烧,待水烧开之后,就放一些大米以及燕麦米进去 3.继续煮大约十分钟,就把泡好的山药放进去,再继续煮,等水烧开之后,就调小火 4.用小火煮时,可以放入那些百合干,在煮的过程中要适当搅

导读:燕麦不仅可以直接泡着喝,还可以做成粥,那你知道燕麦粥的做法吗?一起跟小编来看看吧!

百合山药燕麦粥的材料:

燕麦米25g,大米25g,山药100g,干百合20片左右

百合山药:

1、首先要做的就是把干的百合给清洗干净,山药则要把皮给去掉,再泡水中,而大米跟燕麦米最好也稍微泡下

2、然后开锅,加入米8倍的水,开大火烧,待水烧开之后,就放一些大米以及燕麦米进去

3、继续煮大约十分钟,就把泡好的山药放进去,再继续煮,等水烧开之后,就调小火

4、用小火煮时,可以放入那些百合干,在煮的过程中要适当搅拌,防止粘底

5、用小火煮20分钟,待粥体浓稠适宜即可关火。

以上就是燕麦粥的做法,你学会了吗?