熟西红柿有助于降低胆固醇和血压

高血压患者需要终身吃药,但是,国外也常有一些研究注重高血压的非药物调理,虽然这些研究效果与患者个体治疗会有差别,但可供参考.特别提示的是,患者千万不要因此而放弃正规的药物治疗. 女人邦食疗养生配图 熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险.其作用堪比他汀类药物.番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用. 这可能与番茄中的

5月17日是世界高血压日,在我国,高血压患者已经突破3.3亿,其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压:在已知自己患有高血压的人群中,约3000万人没有治疗:在接受治疗的患者中,约有75%患者的血压没有达到控制目标.高血压是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索,50%-70%的脑卒中,以及40%-50%的心梗,都与高血压有关,致死致残率极高. 防治高血压的环节中,科学饮食是非常重要的,除了大家比较熟知的降压食物,最近又有哪些食物被发现有降压功效呢?一起来学习吧! eof sh

据英国<独立报>近日报道,<欧洲更年期杂志>近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险.其作用堪比他汀类药物.研究人员分析了近... 据英国<独立报>近日报道,<欧洲更年期杂志>近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险.其作用堪比他汀类药物. tion")sh

多宝鱼是海水鱼种的一种,鱼身扁平,头大身小,十分容易辨别.多宝鱼鱼肉鲜嫩,那么,多宝鱼可以给宝宝吃吗?多宝鱼怎么做给宝宝吃? 多宝鱼可以做给宝宝吃吗 多宝鱼营养丰富,是可以做给宝宝吃的哦,可以蒸熟也可以做成泥. 多宝鱼要根据宝宝的营养需求给他吃,多宝鱼具有润肤美容.补肾健脑.提高人体免疫力的作用.多宝鱼蒸熟了给宝宝吃,这样营养一点不会流失, 如果是鲫鱼的话可以炖汤给他喝. 多宝鱼怎么做个宝宝吃 清蒸多宝鱼 原料:多宝鱼,小葱,姜 做法: 将新鲜多宝鱼去鳃.去内脏,用水冲洗干净,备用. 姜一半切丝

很多蔬菜看着外表鲜嫩,其实多半是催熟的,而且食用不当可能会导致中毒症状.那么, 如何分辨催熟西红柿?西红柿怎么去除农药残渣? 如何分辨催熟西红柿 很多人疑惑,为什么表面看起来光鲜亮丽的西红柿也容易农药残留呢?这是因为西红柿生长在大棚里,它的花蕊不能正常授粉.结果,所以菜农一般都会在雌花蕊上点一些生长调节剂,这样它才能长出西红柿来. 这样种植长出来的西红柿常常会出现不同形状的畸形,有些长出尖尖的桃尖儿,有些却长得有棱有角.专家介绍,这样出来的西红柿它的内部都应该是"空"的,或者是没有籽的

市场上很多蔬菜都是催化剂催熟的,食用可能会对人体有危害,最常见的就是西红柿了.那么,催熟的西红柿能吃吗?催熟西红柿的危害是什么? 催熟的西红柿能吃吗 据报道,张家口市乔女士与家人吃了一顿西红柿打卤面.饭后,四人都出现了恶心症状,且嘴唇变得越来越紫.其中乔女士的姐夫最严重,先是呕吐,接着昏迷不醒.经医院及时抢救,四人才脱离了危险. 医生说,造成这四人中毒的不是残留农药,而是西红柿被催熟的过程中产生的一种中间物质,这种物质很容易使人体组织缺氧而出现中毒症状.这种中毒类似于亚硝酸中毒,如果治疗不及时也

血浆中所含脂类统称为血脂,血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分,但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间. 血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况.血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高(也就是高血脂症),可直接导致动脉粥样硬化.心绞痛.心肌梗死和脑血栓.脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施. 饮食搭配 对于一般高血脂患者的合理饮食结构,有关专家将其归纳为两句话,即"一.二.三.四.五"和"红.黄.绿.白.黑". 第一句话为&q

据英国<独立报>近日报道,<欧洲更年期杂志>近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险.其作用堪比他汀类药物. 研究人员分析了近55年中14项有关番茄红素的国际研究相关数据.结果发现,番茄红素可有效降低血液中"坏胆固醇"(低密度脂蛋白)和血压水平.减少心脏病和中风风险.研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用. 番茄红素在熟西红柿中含量最高.其他富含番茄红素的好水果包括: