爆!大胖妞狂甩46斤蜕变小美人

2018-09-27
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文章简介:会有天生怎么吃都不胖的人,但不要指望这种好事会发生在自己身上.原来的我应该算可爱吧,不过是圆得可爱.开始的时候也没那么多减肥的想法,但看着身边的女孩都悄无声息地瘦了下来,心里还是痒痒的,要说不羡慕那是瞎话.但真的不知道怎么才能让自己瘦下来.在三个月内减掉了23公斤的体重,由一个小胖妹变成了大美女. 2009年6月.正巧碰到健身中心的开业促销,出于好奇就坐下与会籍顾问聊了聊.通过她的介绍,我把减肥最后的希望押在了健康运动身上,也开始了我的健身生活.我的教练从最基本的身体测试开始,为我制定了健身计划

会有天生怎么吃都不胖的人,但不要指望这种好事会发生在自己身上。原来的我应该算可爱吧,不过是圆得可爱。开始的时候也没那么多减肥的想法,但看着身边的女孩都悄无声息地瘦了下来,心里还是痒痒的,要说不羡慕那是瞎话。但真的不知道怎么才能让自己瘦下来。在三个月内减掉了23公斤的体重,由一个小胖妹变成了大美女。

2009年6月。正巧碰到健身中心的开业促销,出于好奇就坐下与会籍顾问聊了聊。通过她的介绍,我把减肥最后的希望押在了健康运动身上,也开始了我的健身生活。我的教练从最基本的身体测试开始,为我制定了健身计划,一周的时间就减了3公斤,我欣喜若狂!这也给了我坚持下去的动力,可是在接下来的一个月里,不但没有再减反而又长胖了些。

我灰心极了,以为又陷入了反弹的噩梦。教练观察到了我的变化,耐心地告诉我体重增加一方面是因为肌肉增长了,另一方面是因为饮食控制得不好,我才知道成功的减肥还需要很多知识,不是光靠傻练就行的。