黑豆枸杞粥:清肝火、清凉滋润

黑豆味甘.性平,含丰富的蛋白质.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸等营养物质,有补肾强身.活血利水.解毒.滋阴明目的功效.枸杞性味甘平,能够滋补肝肾.益精明目和养血.增强免疫力.现代医学认为,枸杞能有效缓解疲劳.降低血压.保肝降糖.软化血管.降血脂.治肾衰.体质虚弱.抵抗力差的人更适宜长期食用.[薏米枸杞粥]护眼粥 黑豆枸杞粥下面教大家做一款"黑豆枸杞粥",能有效帮你赶走眼疲劳.黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒.姜汁.食盐各适量.加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬

黑豆味甘.性平,含有丰富的蛋白质.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸等营养物质,有补肾强身.活血利水.解毒.滋阴明目的功效.枸杞性味甘平,能够滋补肝肾.明目.养血.增强免疫力.从中医的角度上来讲,我们古人实际上对黑豆,他很早就有一个什么认识呢?他认为黑豆是肾之补.这个黑色正好是我们肾的本色,这个养眼实际上是通过补肾.通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血,是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏.[黑豆枸杞粥]专家为你介绍黑豆枸杞粥的绝佳功效中医认为人的肌肤,它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养,肾气

身体是革命的本钱,都知道要怎么注意身体,很多人就会想到要吃补药,其实是不是只有补药是最好的选择呢?当然不是,还有一种很常见的食物,那就是黑豆,下面就来仔细地了解一下吧! 有"豆中之王"美称的黑豆,越来越受人们喜爱.近日,最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处. 黑豆还有很多不为人们熟知的好处 降低胆固醇.黑豆含有丰富的亚油酸.卵磷

血热,是指热入血中,血行加速而异常的病理状态.血热多由邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致血热.亦称血分热.即血分有热.证见吐

黑豆100克.枸杞3〜5克.红枣5〜10个.料酒.姜汁.食盐各适量. 在锅中加入适量的水,把黑豆.枸杞.红枣放入锅中用旺火煮沸后,再改用慢火把黑豆熬熟煮烂: 然后加入冰糖30〜50克熬成汤,取汁: 最后加入2〜3朵泡开的菊花,即可食用. 此粥清肝火.清凉滋润,生津养阴.菊花有清肝明目之功效,枸杞能缓解疲劳,益精明目.黑豆含丰富的胡萝卜素.蛋白质等,有解毒.明

什么时候吃黑豆促排卵,备孕的女士经常会被人推荐吃黑豆,今天就来跟大家介绍一下如何使用黑豆来备孕.黑豆是中国传统的滋补食材,下面就来跟大家聊聊黑豆的正确吃法.几款适合备孕的小伙伴吃的黑豆做法介绍给大家 什么时候吃黑豆促排卵 黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃.但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多.黑豆可以先浸泡

黑豆是我们生活中很常见的一种食物,对身体特别好,多吃非常有益.下面5号网小编给大家讲讲吃黑豆补血吗? 黑豆补血吗 黑豆可以用来补血.黑豆以种皮入药,可养血祛风.在中医临床上被广泛用于治疗各类阴虚盗汗.血寒.贫血等.黑豆中微量元素如锌.铜.镁.钼.硒.氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老.降低血液粘稠度等非常重要.黑豆除了补肾养生之外,还有另外一个重要的功效作用,那就是补血.黑豆皮能够有效帮助铁元素的吸收,多吃黑豆,有助改善贫血体质,尤其是女性朋友,女人多吃黑豆,能够有效补血养颜. 黑豆

不少人都知道,枸杞有明目和壮阳补肾的功效,但其实枸杞的功效还不止这些.广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲表示,枸杞实际上是老少皆宜的滋补良品