简易眼部按摩操 轻松和鱼尾纹说拜拜

瘦臂按摩操:按摩三里穴 双手握拳,弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置,上手臂与下手臂呈90度,然后抬起右手放在左手的肘关节上,按压住手肘内侧的三

导语:在这个初夏时节,是不是很多MM感觉浑身困乏无力.身体浮肿?别担心,现在就为你介绍两套初夏实用按摩操,帮你轻松消肿解困,快快行动起来吧!

对于爱美的女性来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕.今天给你推荐一套8步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂. 弯曲手肘抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按住,持续30秒即可,然后再换边重复动作,要注意不要过于用力. 弯曲手肘抬起左手,然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧,动作持续20秒,然后换边重复动作.

据最新的调查报告,都市女性的压力比十年前增加了20%,压力已经成为一种新型流感,蔓延到你的身体与心灵,甚至你的肌肤也会随之"受压".本文为你

通过一个人的眼睛可以看出他她的神韵,眼睛更是一个人的神采之所在,美眉们都希望自己拥有一双又大又亮的炯炯有神的眼睛,然而,由于各种原因,年龄的增长.生活压力的增加.生活上护理眼部肌肤不得当等等诸多原因,都会令皱纹慢慢爬上我们的眼角,就这样,悄悄地,眼部肌肤已经长满了皱纹.眼袋.黑眼圈等等,即便我们依然年轻,但是,这些细纹仍然记录着岁月的痕迹,不要等到已经满脸皱纹的时候才想到要预防皱纹,让岁月的脚步慢一些吧! tion")showBo

减轻鱼尾纹 最轻微 微笑现形 最轻微的鱼尾纹,只要脸不做表情就看不到纹路,只有笑的时候才会被发现. 稍严重 不笑也有小细纹 鱼尾纹正式现形,

女人胸部平平性感顿无,想要丰胸?赶紧在家里练习下面两套丰胸按摩操吧,效果不错,又非常简单,值得一试哦. 一.胸部的大小要靠运动,胸形就要靠淋巴按摩 支撑胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉.当你觉得胸部似乎变小时,可以试着训练一下胸大肌,来让自己的胸部增长. 此外,胸部有许多的血管和淋巴,好好的按摩淋巴可以让老废物质顺利地排出.保有具弹性又美丽的胸形. 淋巴就位于皮肤的正下方,按摩的重点就是要轻轻地.温柔地按喔. 二.养成好习惯,让你的胸部UPUP 可以持续每天做简单的运动和按摩.在身体变暖的洗澡

1取黄豆大小的眼霜,在两中指尖搓热,点在两眼上.记住是中指哦,因为是按摩,需要多加力度: 2 把眼睛一周均匀分成6个点,从眼头开始,经过上眼皮.眼尾.下眼皮,最后再回到眼头的顺序,采用轻力提拉,重力点压的手法,可以有效促进眼霜精华的吸收,并且能让眼周平滑细嫩.