有机茶油减肥有效吗？ 茶油使减肥更健康
茶油能让人成功减肥吗？茶油中含有丰富的营养物质，而且成分间的比例最为合理，长期食用茶油能有效减肥，并且不会反弹。使用茶油减肥让你美丽更健康。
减肥成为一种时尚，人们之所以热衷减肥，是因为肥胖不仅影响外在形象，而且还会导致各种疾病发生。那怎样才能成功减肥呢？专家指出要想成功瘦身可以选择茶油。人所摄入的热量中，饱和脂肪酸单位热量最高，通常是糖和蛋白质的一倍以上，也就是说只要吃进一份的饱和脂肪酸，就能抵上两份的糖或蛋白质，是肥胖的主要因素之一。为了防止发胖，我们要减少饱和脂肪的摄入。而当前市面上的花生油、葵花油、调和油等，饱和脂肪含量都相对较高，这就是为什么吃得很少却依然发胖的原因。
茶油的保健作用重要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积聚于内脏及皮下组织，轻易引起肥胖或其他疾病。茶油中富含的单不饱和脂肪酸不仅自身不会产生脂肪堆积，而且还能有效清理体内多余脂肪和有害物质，从这个意义上讲，茶油有减肥的效用。
茶油可以直接饮用，每天早晨空腹喝两勺茶油，不仅能补充全天所需的维生素，而且还能治疗便秘，清除体内毒素，消除小肚子，从而达到减肥的效果。
以上介绍了茶油能让人成功减肥。通过以上内容我们可以了解到茶油中含有丰富的营养物质，而且成分间的比例最为合理,长期食用茶油能有效减肥，并且不会反弹。使用茶油减肥让你美丽更健康。
茶油、橄榄油、棕榈油、椰子油是世界上四大木本植物油，茶油是从野生木本油科植物油茶树的种子油茶籽提取而成的纯天然高级食用植物油，又名油茶籽油、山茶油。中国是世界上山茶科植物分布最广的国家，是世界上最大的油茶生产基地，主要生长在中国南部及少数的高山和丘陵地区，除此之外，只有东南亚、日本等国有极少量的分布。油茶树盛果期需要6-8年，从开花结果到采摘历经秋、冬、春、夏、秋五季400多天云滋雾养，吸收天地灵气和饱含日月精华，营养价值极高。
“油久”历史
茶油是我国最古老的木本食用植物油之一，据先秦古籍《山海经》记载：“员木，南方油食也”，员木指的就是油茶树，可见我国民间当时已开始食用茶油，原生茶油距今已有二千多年的历史。茶油因其油性稳定，色清味香，营养丰富，历史上茶油历属皇家贡品，是皇家“皇封御赐”用油。
油茶树与油橄榄树为世界上最著名的两大木本油料植物。橄榄油凭借其单不饱和脂肪酸含量达到65-85%，而成为近年来风靡欧美市场的健康油。而事实上具有悠久历史和饱含传统文化的中国茶油，含有丰富的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，其脂肪酸含量、比例与橄榄油极为相似，其中单不饱和脂肪酸还要高于橄榄。同时，茶油还含橄榄油所没有的茶多酚、角鲨烯、黄酮类物质、山茶甙、山茶皂等抗氧化物质，以及丰富的维生素E和钙、铁、锌等微量元素。能满足各类人群的健康需求,最符合现代都市人群体质营养构成。
