李佳颖体脂14%不怀孕 增胖3kg看起来更瘦
2018-10-19
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文章简介：女星李佳颖出道多年,在戏剧圈闯出知名度,不过近期鲜少出现在台湾萤光幕上,她坦言前段时间工作不太顺利,近2年没有工作,还好透过瑜珈让不安的心稳定不少,但其实在练瑜珈前,勤于健身的她,体脂一度低到14%,没想到妇产科医生却发出警告. 据报导,李佳颖从小是田径队选手,运动细胞不错的她,长大后依旧维持慢跑的习惯,也曾为戏学习散打,更通过黄带认证,不过即便平时慢跑运动,但到大陆拍戏时,她却发现自己的身形不能和大陆演员相比,她开始到健身房报到. 在教练的带领下,李佳颖经过1年半的锻炼以及饮食调整,体脂只剩1
女星李佳颖出道多年，在戏剧圈闯出知名度，不过近期鲜少出现在台湾萤光幕上，她坦言前段时间工作不太顺利，近2年没有工作，还好透过瑜珈让不安的心稳定不少，但其实在练瑜珈前，勤于健身的她，体脂一度低到14%，没想到妇产科医生却发出警告。
据报导，李佳颖从小是田径队选手，运动细胞不错的她，长大后依旧维持慢跑的习惯，也曾为戏学习散打，更通过黄带认证，不过即便平时慢跑运动，但到大陆拍戏时，她却发现自己的身形不能和大陆演员相比，她开始到健身房报到。
在教练的带领下，李佳颖经过1年半的锻炼以及饮食调整，体脂只剩14%，没想到此时妇产科医师却警告，有停经甚至不孕的风险，她才逐渐调整，让体脂维持在18%左右，整个人体重也从43公斤升到46公斤，虽然增加了3公斤，但身形却看起来比健身前更瘦。
李佳颖过去曾分享过自己的运动方式，1周健身6天，胸背腿循环，每次运动1小时，健身第1个月，体脂就掉了5%，之后加入游泳、上热瑜珈和飞轮课，也会和好友相约去打拳，看到体态在变，有点上瘾，终于能理解健身完，会迷恋自己身材的样子。不过她也说减体脂要依照每个人的身体机能调整，不是一味追求越低越好。
