宋慧乔全智贤等7位明星的逆龄保养秘诀

宋慧乔与孙艺珍即使出道10多年，脸部肌肤在镜头前依旧保养得细致透亮，即使韩国微整型当道，仍可以看出保养得宜的女星们有别于过度塑胶整型脸的肌肤光泽。

​​​1、宋慧乔

保养秘诀：牛奶洗脸、搭配自创的手技

尽管已经出道12年，乔妹依旧维持着观众一直以来所熟知的乔妹模样；今年36岁的她也不吝啬分享其逆龄的保养秘诀，除了勤擦保湿与美白产品外，关键的一步在于使用牛奶洗脸！

＊Tips：在保养的第一个步骤，以使用化妆水的方式将牛奶拍匀于全脸，再以手掌逆时针按摩，最后用温水洗净。

1996年出道的宋慧乔，曾演出多部经典韩剧， 代表作包含《 顺风妇产科》 、《 蓝色生死恋》、《 浪漫满屋》与《那年冬天风在吹》等。而2016年与宋仲基合演《 太阳的后裔》不仅让观众从镜头近距离见证宋慧乔的逆龄奇迹美貌，以及与国民男神宋仲基结婚时的外表来看，甚至让人看不出姐弟恋的年龄差距。

2、​​李英爱

保养秘诀：每天补充2000c.c.矿泉水、避免重咸食物

15年前结束《大长今》的演出后，李英爱全心投入家庭生活，今年47岁且拥有2个孩子的她甚至没有在肌肤上出现倦容；而其逆龄保养秘诀除了精华液的使用外，每天补充2000c.c.的矿泉水，以及避免重咸食物是她多年来遵守的基本原则。

1993年出道的李英爱演出超过20部电视剧，2003年担纲主演韩剧《大长今》不仅让她获得MBC演技大赏最高荣誉，更因此红遍全亚洲。时隔14个年头后，李英爱再度出演韩剧《师任堂》时肌肤依旧充满透亮光泽，第一代氧气女神的称号当之无愧。

3、金泰希

保养秘诀：每天吃至少600g富含维生素C、E的水果

今年38岁的金泰熙非常注重食补养生，不仅忌口速食料理，也绝对不吃每部韩剧都要来一碗的韩国泡面；对金泰熙来说，最好的保养秘诀是每天吃至少600g富含维生素C、E的水果。

2000年以演出电视广告出道的金泰熙为模特出身，截至目前拍摄近30部的南韩电视广告，也曾演出多部收视率相当高的韩剧，而多数观众认识她的第一部韩剧，应是2003年她我所参与的《天国的阶梯》，近期在2015年演出《龙八夷》时仍维持完美的体态与肌肤状态，难怪掳获了亚洲唱跳巨星Rain的心。

4、孙艺珍

保养秘诀：温毛巾热敷1分钟、刺激脸部血液按摩

孙艺珍（真）保养特别注重毛孔清洁，初步洗脸清洁肌肤表层脏污后，会再以温毛巾热敷脸部肌肤1分钟，让毛孔微张再以温水洗净；接着使用抗老产品于手掌轻轻按摩脸部肌肤，让脸部血液循环维持在最佳状态，温毛巾热敷搭配按摩不只能减少老废角质堆积，更有助于后续保养品的吸收。

孙艺珍1999年以亮眼外型与精湛演技出道，曾拿下MBC演技大赏的最佳新人奖，至今已演出多部好评的电视剧与电影且获奖无数。2018年时隔5年从电影大萤幕回归小萤幕的韩剧演出，与新世代鲜肉男友演员丁海寅演出韩剧《请吃饭的漂亮姊姊》，相差6岁的两人，外型与气质十分合拍；今年36岁的孙艺珍表示，自己内心仍常保有年轻的心态。

5、宋智孝

保养秘诀：户外2-3小时补擦一次防晒

在南韩综艺节目《Running Man》中，时常可以看到宋智孝以近乎素颜的模样上镜，但即使是素颜，为了不晒黑、晒老，她相当注重防晒，并随身携带防晒乳；即使在节目上的行为被称为懵智，但在户外进行拍摄时，她都会抓紧时间在2-3小时间补擦一次防晒品。

2001出道的宋智孝演出韩剧《宫》、《朱蒙》与电影《霜花店》后开展其在亚洲的知名度，其认真的演出表现获得观众好评。但因为《霜花店》作品的争议性，让她的戏剧之路受到影响，因此转往南韩综艺节目《Running Man》发展。其在节目中为求表现、不顾形象主持节目的敬业形象，让追随她的粉丝与日俱增，而不断在户外拍摄节目的她，能依旧维持完美的白皙肤质，其保养重点就在于勤劳地补擦防晒品。

6、孔晓振

保养秘诀：饭后2小时进行中强度的30分钟有氧单车训练

拥有健康身型的孔晓振是单车有氧运动的狂热者。平时保养体态的秘诀在于她会饭后2小时进行中强度的30分钟有氧单车训练，以强化腰部与腹部的线条，并会在运动前后局部擦上保养瘦身乳液，让燃脂效果更显着，身体线条也更紧实。

今年38岁的孔晓振与孙艺真同样在1999年出道，在近期参与演出的韩剧《主君的太阳》、《没关系，是爱情啊》与《嫉妒的化身》等，展现集大成的戏剧演出功力。自然率真的自信演技，加上身高172公分，体重46公斤的完美匀称体态，让孔晓振与车胜元、苏志燮等众男神对戏也毫不失色。

7、全智贤

保养秘诀：美白掌温法、使用具有美白成效的底妆

全智贤分享她维持完美肤况的保养秘诀是不分季节的使用美白产品，包括美白精华、美白乳霜以及具有美白效果的底妆产品，追求能够无时无刻达到美白肌肤的效果。她曾分享独门的美白掌温法，透过掌心温度将美白保养品按压于全脸，更有助于加速肌肤吸收。平时不工作就不上妆的全智贤，出门也一定会擦SPF50以上系数的防晒品。

2001年演出电影《我的野蛮女友》女主角的全智贤，戏中鲜明的角色个性与清新的形象，推升她一举成为亚洲的电影新星；而时隔13年未有突破性作品的她，2014年再度以电视剧《来自星星的你》创下演艺事业第二次高峰。36岁的全智贤丝毫不见岁月痕迹的外表，让她的逆龄保养秘诀成为时下讨论的热门话题。

不想要晒黑晒老，除了学习全智贤的美白手法外，平时的她也尽量不上妆，而且记得擦防晒也是非常重要的关键！