周扬青黑夜爆马甲线 靠黄瓜减肥法

2018-08-11
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文章简介：周扬青和罗志祥(小猪)稳定交往多年,除了偶尔放闪,她更时常会在社群网站分享日常生活.她近日分享自己穿着短版上衣的街拍照,大方秀出整块腹部,更

周扬青和罗志祥（小猪）稳定交往多年，除了偶尔放闪，她更时常会在社群网站分享日常生活。她近日分享自己穿着短版上衣的街拍照，大方秀出整块腹部，更被发现有清楚的马甲线，让一大票网友看傻眼。

周扬青23日在IG发出自己的街拍照，只见她穿着全身黑，戴着黑色帽子，只露出脸的下半部，肩上则披着豹纹外套入镜，但她在大冬天，上半身只单穿短版黑色上衣，大方露出结实的腹肌，马甲线更是非常明显。

而周扬青的好身材，也让网友看了纷纷大赞：欧买尬好辣、这马甲线，周周你深藏不露啊、身材好到不行、这腹肌太美了，也有粉丝替她担心罗志祥看到后的反应，罗志祥要炸了、你家妻控没管你吗。

事实上，周扬青以前身材较为丰腴，她曾分享主要是靠黄瓜减肥法成功甩肉，一天至少有两餐会完整吃掉一根黄瓜，并搭配清淡营养的蔬果，偶尔加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物替换，简单变换菜单保持新鲜感，比较容易坚持下去。

2018年底公开创新低的体重，44.6公斤的周扬青透露饮食习惯固然重要，更不能少了运动，她每次运动一定都会超过40分钟，确保身体以更高的燃脂率消耗热量，此外，她建议先定好减重目标，她曾在微博表示：减肥最好的方法就是遇上着急上火的事儿。短期内要出席活动、或是立志穿上小一号的裙子，无疑都是最佳动力来源。