正版中老年 第十套健身球操 1dvd中老年龄广场舞健身操教学光盘

2017-11-13
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文章简介：第十套健身球操是根据中老年人的身体和生理状况需求而创编的.整套动作舒展大方,运动负荷合理,动作节奏快慢适中,它以操为主,操舞结合,动作幅度大,打击穴位全面.科学,配以节奏欢快,高亢奔放的陕北民歌委婉悠扬的旋律,一经推广深得广大健身球操爱好者的喜爱,并迅速在全国普及推广.新的规定套路既有刚阳矫健的健美动作,又有大气优美的舞蹈姿势;既有传统的秧歌组合,又有时尚的恰恰步.漫波步等现代舞蹈元素;并把陕北腰鼓粗犷豪放的跳跃转体动作和拍打穴位结合起来,再配以耳熟能详的音乐,形成视觉和听觉上的享受.极大的鼓励

第十套健身球操是根据中老年人的身体和生理状况需求而创编的。整套动作舒展大方,运动负荷合理,动作节奏快慢适中,它以操为主,操舞结合,动作幅度大,打击穴位全面、科学,配以节奏欢快,高亢奔放的陕北民歌委婉悠扬的旋律,一经推广深得广大健身球操爱好者的喜爱,并迅速在全国普及推广。

新的规定套路既有刚阳矫健的健美动作,又有大气优美的舞蹈姿势;既有传统的秧歌组合,又有时尚的恰恰步、漫波步等现代舞蹈元素;并把陕北腰鼓粗犷豪放的跳跃转体动作和拍打穴位结合起来,再配以耳熟能详的音乐,形成视觉和听觉上的享受。

极大的鼓励起人们参加健身球操活动的热情。我们谨以第十套健身球操作为健康的大礼包,送给全国的中老年朋友,祝你们永远健康快乐!编创过程中得到社会各界爱好者的大力支持和帮助,在此表示诚挚的感谢!