撩妹搭讪技巧，撩汉的时候也用得着

　　妹子得用撩的，撩的时候尽量发挥自己的特长和优点，现在妹子也是胆大，不在焦急等着别人来撩而是等不及主动去撩别人。今天就带大家看看这些撩界的高手高高手。

一撩妹搭讪技巧

　　男生最反感女生的24种撩汉手段

　　1.一见男生稍微能看就往上扑

　　2.女生的撩汉手段基本都很差，因为女生引起男生注意，就像得不到父母关爱的孩子，全靠折腾。

　　3.走到某男生前面不出两米处，故意和闺蜜说话声笑声很大！而且还矫揉造作的捂嘴笑。不过我想，每个女生在初中高中都这样子过吧。要不就是跟在后面，要不就是拉着朋友故意走到他前面，只希望能被注意。那样的时光，在大学再也没有了

　　4.你知道马冬梅吗？

　　5.以为脱了裤子就可以让男人爱上你，幼稚

　　6.长得丑 就是最差的撩汉

　　7.同时聊骚N多人的那种，还以为是自己有魅力

　　8.大概是不懂怎么撩，不懂怎么若即若离，就是满脑子想讨好他，想对他好，表白都是直接说吧。他觉得你如同白菜一样便宜。因此也就放弃了

　　9.假装醉酒和男生各种亲昵。这样撩到的只是肾而已

　　10.认哥哥 关键到处都认

　　11.拳打脚踢以为是跟男生亲密的表达方式，事实上姑娘我真不知道你是吃什么长大的力气大成那样，这不叫撩汉 这叫故意伤人

　　12.遇到暗恋的人就开启装逼模式

　　13.不敢撩，因为太在乎对方看法。生怕一句话让对方觉得自己不好，化妆怕俗，素颜怕土。话多怕烦，话少怕他感觉不到我喜欢他，反正正常说话都费尽了脑细胞，别说撩他了。

　　14.看了几集，就对我各种主动，送些莫名其妙的东西给我，叫我去喝酒散步，强行卖萌，强行撒娇，每次跟我说话的话题都无比生硬。你却没意识到你的颜差着赵默笙十万八千里。

　　15.我最后悔的就是读书时候喜欢的男生追我 因为害羞把他的自行车轮胎割烂了…割烂…了…从中间分成两半掉地上 后来他看见我都绕道走…我的那个后悔啊！

　　16.为了引起他的注意，开始学打L O L，后来发现L O L可比他好玩多了！

　　17.“你长得最帅了”“我女朋友也是这么说的”

　　18.某次脑子抽筋跟男神说 儿砸！叫爸爸！从此以后男神成了我儿子……

　　19.甜馨说：王源哥哥，你来我家看猫吗？可以参考

　　20.跟我聊天就知道斗图。

　　21.讨厌那种"我喜欢你，你怎么可以不喜欢我"这样的女生。

　　22.以为跟他做兄弟会走的更近 然而做一天兄弟就意味着一辈子也扶不了正

　　23.作为一个男生表示，聊天千万别去抖屏，尤其是爱打游戏的男生。不然就是作死。

　　24.撩汉？我都是直接打晕扛走

　　2男生喜欢的撩妹搭讪手段

　　1 讲真，如果是我爱的，我想结婚

　　2想一起去旅游，想一起同居，想在她来大姨妈的时候好好的陪她照顾她，想在江边卖唱歌手那里唱首歌给她听，想接她下班然后一起去看电影逛街，想在大冬天好好的抱着她躲在房间被窝里看电视…

　　3像女儿一样宠

　　4回家抱着她看电视

　　5带她去吃好吃的

　　6给她刷卡，帮她提包

　　7和她好好看一部电影，尽量陪她去做她想做的事 即使面对再大的困难，也不会再轻易松开她的手 自己不是个浪漫的人，只希望能静静地守护在她的身旁 即使再忙也会抽空给她打个电话，免得她失落 就像陈奕迅的那首歌的歌词，我要稳稳的幸福，能用双手去碰触，每次伸手入怀中，有你的温度

　　8就是养活她，供着她不让她干活什么都不用干，因为我单身十几年找个对象不容易

　　9陪她研究下口红

　　10挠她脚心，让她叫爸爸

　　11给她买衣服买鞋子买口红买配饰把她打扮成我喜欢的样子

　　然后照顾好她一起装比一辈子

　　12不嫌弃她肉肉的，不嫌弃她吃得多。陪她吃所有的美食。

　　给她照好多照片

　　13有了女朋友 必须给女朋友花钱！！给她买买买！让她去秀恩爱！多有面子啊！！

二撩妹搭讪之男神养成记

　　说话注意

　　01把''哈哈哈哈"改成“有趣”

　　02把“操你大爷”改成“黄昏恋”

　　03把“关我屁事”改成“开心就好”

　　04把“卧槽什么鬼”改成“惊为天人”

　　05把“买买买”改成“可以考虑入手”

　　06把“呵呵，你个煞笔”

　　改成“你很有想法”

　　07把“醉了”改成“微醺”

　　08把“哦”改成“朕已阅”

　　09把“那么问题来了”改成“此处存疑”

　　撩到腿软的绝技

　　我切了芒果给他吃，然后坐在电脑椅上玩电脑，他站在我身后说“嗯…谢谢你的芒果，我应该给你个回礼”，我“啊？”回头，只见他附身下来轻轻吻了我。

　　男朋友比我先毕业回国，道别时淡淡地掏出两张银行卡，对我说“不多，照顾好自己”，一张是几年打工挣得钱一张是回国前车卖了的钱。想要了解更多搜索舞步学院或者点击查看

　　我俩躺床上聊天，就是闲话家常那种，他突然硬了，我说：我没惹你啊。他说：你一直在惹我，你连呼吸都在惹我。

　　我：哎呀你睫毛咋这么长？他：那我拔下来给你接上？有一次他喝醉了躺床上，声音低沉的对我说，老公今天有点醉了，老婆主动一次好不好。次在厕所刷牙，男朋友都在旁边盯着我，“你的腿超美的，我最喜欢你漂亮的腿腿了。”

　　嗓子疼吃咽喉药，因为在车里；我又嫌味道难吃，说了一句不喜欢这个味道。他就把头伸到我身边，说吐老公嘴里吧，重新拆个换个味道。

　　情人节没有准备礼物，想要送他九个吻，吻完了他说不接受，然后又还给我了。

　　在一起一个月，以为他是性冷淡，每次都撩他，有一次去逛街看到模特身上穿着内衣外面披着一个睡衣，转过来在我耳边说"你要是穿成这样我可能就真忍不住了。"每次一起踏马路总会对我说，手呢。

　　送我回家到楼下，忽然被186的人熊抱着，当时整个人向后倾感觉腰都要断掉了，“你是我一个人的”，“哦哦我知道了”。

　　异地，有一次彻夜搭火车去找他，早上七八点到他那里，又冷又饿下火车看到他也站在寒风中。

　　昨天我说饿啦。他说带我去吃。我扭扭捏捏说我喜欢大男人。过了一会儿。。。他说五分钟到你家楼下你准备下。。我下楼上车。。直接给我一强吻。

　　还没答应男友的时候，有天晚上和他一起出去吃了个饭，他当时坐我对面，在等餐时，他一直看我一直看我，我感觉脸在开始一点一点在变红，然后他突然说有没有小镜子，他给我看样东西，然后他突然对准我说，你看镜子里的人脸红红的真可爱。

　　我就想问问，你们的男朋友是学校发的还是路边捡的，告诉我，我也去捡一个。

三撩妹搭讪必知女生最喜欢男生哪个部位

　　1嘴唇

　　嘴唇，是人脸部重要的一部分，人类的嘴唇有:保护口腔、吃东西、接吻等功能。嘴部的美观，直接由嘴唇来体现，因此，我一定要保护好我的嘴唇。美丽的嘴唇，可以体现一个女人的美丽，性感，成熟，高贵。也可以表现一个男人的英俊，帅气和洒脱。保护好我的嘴唇十分重要。

　　2高挺鼻梁

　　通过彩妆让鼻梁变高的道理其实很简单，一是要鼻梁显得高，二是要鼻根显得低，三是要鼻侧暗下去，就是收窄了鼻梁，又强调了立体感，从而在视觉上显得鼻梁高，这就好比同是一米七的两个人，瘦子比胖子显得高一样。

　　通常，鼻梁的修饰要放在彩妆的最后一步，所以请参照你的眼影来确定鼻侧的阴影颜色。如果眼影是自然的大地色系，则与之对应的就该是浅棕及土红等，同样自然亲合；而如果是炫目的彩色，则灰色系比较合适，如灰棕，浅灰等，暗一些冷一些的颜色更能整体平衡。选择眼影的方法请参阅：如何挑选适合自己的眼影盘

　　眼影粉充当阴影粉

　　用眼影刷沾取你选定的颜色，磕掉其上的浮粉，而后以从上而下的手法将其均匀抹在鼻翼两侧。其长度也很关键，上下都不要超过眼影的水平高度，并且要与眼影的边界自然的融合，那才像是光线的阴影，否则能看出来是独立的两块就露馅了。

　　在鼻根部分，也就是眉头和眼头之间的那一小块区域，使用与修容霜一样的颜色填充，与眉毛的颜色融合好，制造出凹陷感，那能让眼睛更深邃，鼻子就会更挺拔了。

　　3桃花眼、丹凤眼

　　桃花眼就是眼睛圆且大,会放电,会勾魂的那种,丹凤眼,一般来说有两个解释,一个是我常说的单眼皮,也叫单凤眼,还有一种就是象刘亦菲那样的,很细很长眼尾上扬象凤凰眼睛一样的,很多人说丹凤眼一定要是单眼皮,那是错的,丹凤眼是一种特定的眼型,象凤凰那样的才算,单的或者双的都没关系,你可以去找找看凤凰的图,很特别的眼型一眼就能识别出来的

　　4大长腿

　　修长美腿1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3～5磅的哑铃来做。 踮脚尖，在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作3组30次。事后一定要按摩小腿，做拉伸动作。备注：以上6个动作构成了一套很好美腿训练方案，最好加上30分钟的有氧，这样又减脂又塑形，是您获得修长结实身材的最佳选择，还不赶快行动？

　　5很好看很好看很好看的手

　　手部护理

　　女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

　　第一部曲 深层清洁

　　选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　　第二部曲 舒缓修护

　　用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

　　第三部曲 手部按摩

　　涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

　　第四部曲 深层护理

　　涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　　第五部曲 完美保护

　　最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

　　护理小贴士

　　1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

　　2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

　　3.搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

　　4.每天早晚使用护手霜。

　　6打理过的胡子

　　蓄出须量

　　你想要蓄须的话，一般保持3至5天不刮，胡子的长度是最合适的。时间太长了，胡子也会出现弯曲、缠绕，显得不雅观。而特别需要有长度的胡子造型，一般蓄1周到10天时间也就足够了。如果天生胡须长得不够对称，可以局部抹一点促进毛发生长的生发剂。

　　修剪造型

　　修剪胡须造型时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪。先将胡须梳顺，然后再剪掉翘起的胡子和长于胡型的胡子，使修剪后的胡须保持整齐挺括的外形。上唇胡须的下缘要齐整，否则会影响面容美观。如果要改变胡子的形象，可用小剪刀将不需要的部分仔细地修剪掉，不要一下子剪得太多，以免失手而影响胡型。

　　清洁保养

　　留胡子的男士要注意胡须的保养和清洁，每天一定要认真地清洗胡子，以免尘埃和脏物污染胡须和根基部的皮肤。最好不要用香皂、肥皂清洗，现在一些男士护肤品牌都有专用的剃须摩丝、须后水之类的保养品。皮肤敏感的人最好用多刃剃须刀，这样可减少刮的次数，降低过敏可能。如果不想红肿尴尬出现，切记要在洗脸前皮肤干燥时使用。湿漉漉的脸会发肿，这时候剃须不仅刺激皮肤，而且不易剃净。

　　7肱二头肌

　　超级组训练法则

　　超级组训练法则对增大肱二头肌特别有效，它能刺激更多的肌纤维，创造更好的充血。我在每次训练中都采用超级组训练法则。采用超级组训练法则时应注意以下几点。

　　1．不要每个练习都做超级组，仅是每组的最后两个练习采用。

　　2．杠铃弯举不要采用超级组训练法则。因为这个复合练习需要强大的能量和充分的恢复。

　　3．除了肱三头肌之外，不要把肱二头肌与其它部位联合在一起做超级组。二头肌与三头肌功能相反，轮流训练可保证充足的恢复时间。二头肌训练的最后一个练习与三头肌训练的第一个练习联合做超级组，正好能过渡到三头肌训练中去。

　　4.在用超级组法则联合练二头肌和三头肌时，应尽量选择相同用力水平的练习，如哑铃斜板弯举与单臂哑铃屈伸，或坐姿哑铃交替弯举与站姿颈后臂屈伸的组合。

　　5．能用于超级组训练的肱二头肌练习只有哑铃弯举、斜板哑铃弯举、坐姿杠铃弯举和拉索弯举。相比之下，站姿杠铃弯举太重了、哑铃集中弯举太轻了，机器弯举又太孤立了。

　　每组都练到力竭

　　每一组都应练到力竭，不论使用多大重量或做多少次，只有练到力竭才能确保对肱二头肌震撼性刺激的要求。

　　采用较低的次数

　　只统计那些在68次范围内达到力竭的训练组。如果每组超过8次，则附属肌肉可能在肱二头肌完全力竭之前就疲劳了。如果无法做到6次，则表明二头肌没有在附属肌肉取代用力之前达到力竭。

　　10人鱼线、马甲线

　　马甲线

　　马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

　　鱼线

　　人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达•芬奇在中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。

　　不过近来随着人们对人鱼线的追捧，很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线，声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。

　　9胸毛、腿毛

　　简单啦，买盒便宜的脱毛膏脱一次，然后就会长出茂密的体毛了哦。不过个人建议还是不要呢，顺其自然最好。因为长出来容易到时嫌他多要弄掉就好麻烦啦，这只会越弄越多，有种“野火烧不尽，春风吹又生”的感觉。

　　10胸肌

　　胸肌锻炼的一般方法

　　仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。卧推因体姿不同，又分为平卧推举、上斜推举和下斜推举。卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃。做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的卧推架。

　　杠铃卧推有三种不同的握法：两手之间的距离小于肩宽的称窄握距；两手间距同肩宽或稍宽的称中握距；两手间距比肩宽出两个手掌的叫宽握距。握距不同，所锻炼的部位也略有不同。窄握距有助于发达肱三头肌；中握距主要发达胸大肌外侧的中部、中下部、中间沟和部分下缘沟；宽握距主要发达胸大肌的上部、外侧的中上部和三角肌前束衔接的部位。

　　胸肌解剖图以平卧推举为例，其预备动作有以下几点需要注意：1.两脚掌一定要踏实； 2.以上背部和臀部触及凳面，使躯干成“桥形”； 3.横杠置于乳头上方1厘米处。如采用哑铃，两手持铃应平行于肩，将哑铃置于两肩外侧接近于乳头的平行线上。

　　卧推动作的要领也有几点要注意：1.以胸部肌肉群的向心收缩，将杠铃向上推起；匀速回落，使工作肌肉群做离心收缩运动（锻炼的效果主要是由离心收缩做功决定的）。 2.在推举过程中，身体躯干始终保持“桥形”固定不动，；以肩为运动轴心，进行胸部肌肉群的发力做功 3.推起杠铃两臂伸直时，胸部要挺起，两肩要下沉，回落时，大臂垂直躯干运动，小臂垂直地面运动。切忌“含胸耸肩”，否则锻炼效果会大打折扣；

　　呼吸方法是，举较轻重量时，推起时吸气，还原时呼气。如果举大重量或最后几次感到很累时，则采用直臂支撑时先呼吸两三次，接着吸半口气（即闭住气）的同时，使杠铃慢慢下落胸上。当杠铃触及时，立即以胸大肌的收缩力推起杠铃，直至两臂伸直时在呼吸，随即进行深呼吸。