谢震廷怎么没火？有自闭症吗抑郁了

世界卫生组织医学报告推测，2020年，也就是1年后，抑郁症就会名列导致人类失能的疾病第二位，仅次于心血管疾病，位居爱滋病之上。这些新知，从今年第7年重度抑郁症的谢震廷口中说出，淡定又冷静。

当时向妈妈坦白：你儿子其实是个精神病患者。

说出这句话得鼓起多大勇气，旁人不懂的悲伤、寂寞，谢震廷一点一滴独自对抗，从19岁开始，花了7年才学会与它共处。包含采访前吞6颗镇定药丸才能侃侃而谈；包含情绪达爆炸边缘，必须找医生聊聊、要家人给空间独处，然后把情绪放到阅读、旅行、写歌之中，这是他每天都在努力的事。

而为了对抗生命中的黑暗，不让缝隙中倏忽即逝的光流走，他勇敢且辛苦，如同一只从池塘掉到深海里的鱼，稍微懈怠不努力恐倏忽失去生命，它只能不停地力争上游。

《超级星光大道》那年，谢震廷才13岁，原本活泼开朗的男孩，星光退下后回到人间，迎面而来的是同学为了签名照打架，被校园混混带去垃圾场恐吓，当他只想安静当个学生，下课总会有人找麻烦，最后成了帮混混去福利社跑腿的小弟。更现实的是，校方替他接商演招生，那刻起他瞬间懂了大人的世界，加上被好友的背叛、家人不理解他为什么不快乐，谢震廷国、高中共转了6间学校，性格变得内向又敏感。

有多强的光，就有多深的阴影。当回到现实中处理阴影，好不容易看到了缝隙中流出的光芒－支撑他一切的音乐。当向家人提出想到台北奋斗，舅舅怒骂拍桌，母亲也不谅解，我很自私的只想上台北做音乐，那个家对我来说太多阴影，让我想逃离。一年顶多回家2次，他和母亲关系疏离，妈妈也因婚姻、生活压力麻木度日，摆满保养、化妆品的梳妆台蒙上一层灰，直到2018年母亲罹癌，谢震廷才惊觉，当年那不顾一切离家的他，是妈妈的重要精神支柱。

满地的碎玻璃，满身的酒气／那是我无法抹灭的过去 ／可是我从来都不想放弃 ／那曾经美丽的家庭 。亲爱的爸爸，亲爱的爸爸／可不可以还给我一个家 ／我真的好想你啊 ／为什么你不回家。——谢震廷《小星星》。

谢震廷19岁确诊为重度抑郁症，多次动过轻生念头。他持续不懈做音乐，22岁以《查理》夺下金曲新人奖，过程中投身公益，和街友睡台北车站、到家扶中心陪伴儿童，直到2018年妈妈罹癌他才顿悟，为什么我能照顾好别人，但照顾不好家人？好讽刺。于是卯起来想把家撑起，为了说服妈妈北上，他软硬兼施，直白告诉妈妈：你儿子其实是个精神病患。

他冷静、和缓地跟妈妈解释抑郁症就像大脑感冒，这群人有时想太多，却也想不够多导致找不出解套，所以偶尔卡住，脑袋一片混乱。他继续耐心解释，妈妈你的儿子个性很敏感、也很细腻，但抑郁症没这么可怕，因为世界卫生组织近日的报告说，在2020年，抑郁症就会是全世界失能疾病排行第二，所以抑郁症没什么大不了的，其实很普遍，妈妈不要担心，但我很需要你....。

妈妈听了谢震廷的话，决定北上和他一起生活，母子俩开始写交换日记企图破冰。起初妈妈很排斥，日记写的都是今天台北天气好差，直到某天，谢震廷出门工作前，和妈妈走到电梯口分别，在电梯门关上的那刻，他突然按住门，冲出电梯拥抱妈妈说：妈我爱你。这需要多大勇气阿，但那天晚上，妈妈在日记写：今天震廷给了我一个拥抱，我很感动。

谢震廷看了爆哭，妈妈也开始突破心房，他说：很难啊！但我做了！我觉得需要这样做，她是我妈妈，即便童年有不好回忆，她还是我妈妈。我妈妈也很勇敢，我岂能不勇敢？交换日记写了半年，激辩、冷战、破冰、和解、相拥、释怀、接纳到认识彼此，他说：我妈妈是全新的，她的孩子也是崭新的孩子。他们的共同目标，是重建一个更好的家。

孩子，当我知道你生病，且病得如此严重，我真的很伤心，从我生病以来，你的一路相挺及帮助，我都看在眼里，心里也知道你如此爱我，我会振作起来的。我真的很希望你过得健康、快乐。——《梦游先进》纪录了日记中的其一篇章，一位母亲的真切告白。

面对抑郁症，谢震廷花了7年，至今仍在勇敢的道路上。才25岁，当情绪不听话时，谢震廷会告诉妈妈，替她分析现在该担心及无需担心的部分，告知的现况也不能超过妈妈能接受的临界点。而妈妈知道最近儿子不太一样时，通常会主动提议去工作室看他，做好吃的早餐、分享自己的生活，这些是好的帮助，这些提醒我不能倒，我要强大起来，因为有想保护的人。说到此，他露出微笑，我算是个很听话的病人，积极而且努力，虽然我是病患，但也常帮朋友谘商。他笑说，况且他还是一家之主，当然得听我的阿！问起最近还好吗？他笑笑说：还行！

Baby you're fighter／Just be like water／以柔克刚，你比想像坚强／无惧并不是真的不害怕／是即使害怕仍勇敢前往／最想到达的地方。——谢震廷勇敢朝着《最想到达的地方》前进，继续用音乐陪伴、鼓励那些伙伴们。

许多创作人说，写故事时，宛如不停地往自己最重的伤口、疮疤死命挖，挖得越深、越理解自己、更真实、更动人。谢震廷也妙喻，首先要往地下一楼B1走，先毁灭自己，再到B2把潜意识打开，这的确是在心里千刀万剐，但孩子（作品）生出来后，会获得重生、治愈。

新专辑《爱丽丝Where Are We Going？》中，很大一部分在描述原生家庭，其中《小星星》是赤裸地坦露自我，妈妈一开始听到歌曲很难过，但他想藉由歌曲，让有同样经验的人找到宣泄出口，我想写很多角落里，没被看见的家庭故事。我在搭建一个桥梁，创造一个渠道，让他们可以释放。很痛，但痛完会更了解、认识自己多一些，离这世界又近了点，看到真实面貌。

《爱丽丝》延续《查理》的故事，以丹尼尔・凯斯《献给阿尔吉侬的花束》为雏形发想，接下来还有第三部曲。百分百诚实、揭露，虽然说者苦痛、听者沉重，却是百分百真实的谢震廷。