夏天裸睡的4大好处 能拯救便秘失眠让感情更好

对于习惯了"和衣而卧"的中国人而言,裸睡如同"开门见山",一时还难以接受.其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多. 男性裸睡的五大

由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质,除去了衣服的束缚,也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻,可以保证皮肤呼吸到充足的氧气,吸收到充足的养分,带动新

夏天总是好热好想脱光,但在外面不能脱?那就回家脱吧!研究指出裸睡不仅可以一觉到天亮,还可以解决便秘的困扰,还在天天被衣服束缚住吗?放下包袱脱

裸睡已经成为一种新时尚,其实这样做对身体是有好处的,放开了一天的身体束缚,给身体来个大解放,你在裸睡吗?我们看看它对身体的好处,女人要关注自己的身体健康,很多女人都喜欢裸睡,那么裸睡到底有哪些好处呢? 从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25-51岁男性都说裸睡让自己更放松.而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健

有的人喜欢裸睡,尤其是夏天,觉得这样无拘无束好凉爽好自在.但也有人比较保守害羞,不习惯裸睡.对于后者,小M想说:裸睡更健康.不过男人跟女人裸睡的好处是不一样的哦. 女人裸睡能得到这些效果 1裸睡能祛经痛. 裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛.有肩颈腰痛.经痛的人不妨试试. 1裸睡能美容. 3裸睡能减肥. 血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥. 4裸睡护私处. 女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性.男

着衣而眠,是一种习惯.然而裸睡却与了时下最流行的睡觉方式,因为它不但让能你舒适,还有健康养生的作用,可谓是好处多,下面我们就一起来对裸睡进么大揭秘吧,看看女人裸睡具体有哪些好处! 养生:女子裸睡好处多 呵护私处健康治失眠 裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生.有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力.

裸睡已经成为一种新时尚,其实这样做对身体是有好处的,放开了一天的身体束缚,给身体来个大解放,你在裸睡吗?我们看看它对身体的好处,女人要关注自己的身体健康,很多女人都喜欢裸睡,那么裸睡到底有哪些好处呢? 从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25-51岁男性都说裸睡让自己更放松.而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健

有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明.那么裸睡究竟是否可取呢?裸睡的好处:一.裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生.有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力.二.裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘.慢性腹泻以及腰痛.头痛等疾病得到较大程度的改善.同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用.三.裸睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往