非洲小哥健身励志 你还有什么理由不努力

2018-07-23
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文章简介:你见过最爱健身的人是谁?为了健身你可以做出怎样的疯狂举动?最近在网上爆红的非洲小哥Kulbila,你能想象他在一堆破铜烂铁中练出一身的猛男肌肉吗?所以说,爱健身

  你见过最爱健身的人是谁?为了健身你可以做出怎样的疯狂举动?最近在网上爆红的非洲小哥Kulbila,你能想象他在一堆破铜烂铁中练出一身的猛男肌肉吗?所以说,爱健身真的没有局限性。

Kulbila

  Kulbila

  在健身之前他是一个普通身材的人

  可是他靠着堆积的破铜烂铁练出了钢铁之躯

  一时间成了社交网络上的红人

健身

  也被众多网友称之为史上最强健身励志男

  当我不想做一件事的时候

  我总会为自己的慵懒找到诸多借口

  而这些在他面前是那么苍白无力!

制作器材

  家境贫寒的Kulbila

  不可能去豪华的健身房去健身

木头

  他们居住的地方没有,即使有他没钱去

  靠着图片、影像资料

  他和朋友建立了一间

  名为Ala’s Gym的健身房

健身房

  这几乎全是用一些废铜烂铁拼凑起来的健身器械

  但他还是和朋友乐此不疲的在这里健身

器械

猛男

  身边的朋友也慢慢变成肌肉男

  没有任何专业人员为他制定任何训练计划

健身

举重

肌肉

  他仅凭自己在训练中的摸索

  每周会花5天的时间来健身

健身爱好者

杠铃

推杠铃

  到现在练就了一身漂亮的肌肉

  这是他最华丽的衣服

  也是最骄傲的衣服

肌肉

健身者

猛男

  面对的难题不光是器材

  还有饮食问题

  买不起高级的营养品

  木薯粉成了他最大的营养来源

煮饭

  他用有限的食物资源

  为自己制定了各种增肌食谱

健康餐

饮食

食物

  有很多朋友说

  自己也想要健身

  但觉得健身花费太高

  自己负担不起