陈妍希跑步一个月腿变粗崩溃 改游泳能坚持吗
2019-04-15
字体:
大中小
浏览:
文章简介：陈妍希2017年顺利生下儿子,产后一直保持运动的好习惯,但她28日突然宣布:好了,我的跑步生涯要结束了!她还透露已经悄悄开始进行另一项运动,看看可以维持多久? 陈妍希难过地说,跑步跑了一阵子,体重却丝毫不见下降,双腿甚至变粗,真心哭了!她最近决定开始游泳,自由式和蛙式样样来,总共游了1公里,之后还跑去做了40分钟的皮拉提斯,让人窥见女明星想要瘦身的超强决心! 事实上,陈妍希产后短短几个月内便瘦出火辣身材,一双长腿比生孩子前还要纤细,对此,她曾分享4个减肥方法,首先就是先戒吃重口味食物,解决水肿问
陈妍希2017年顺利生下儿子，产后一直保持运动的好习惯，但她28日突然宣布：好了，我的跑步生涯要结束了！她还透露已经悄悄开始进行另一项运动，看看可以维持多久？
陈妍希难过地说，跑步跑了一阵子，体重却丝毫不见下降，双腿甚至变粗，真心哭了！她最近决定开始游泳，自由式和蛙式样样来，总共游了1公里，之后还跑去做了40分钟的皮拉提斯，让人窥见女明星想要瘦身的超强决心！
事实上，陈妍希产后短短几个月内便瘦出火辣身材，一双长腿比生孩子前还要纤细，对此，她曾分享4个减肥方法，首先就是先戒吃重口味食物，解决水肿问题，再者就是控制淀粉的摄取量。
其次就是多运动，陈妍希表示这真的是减肥的不二法门，不但能瘦身，整个人的精神也会变得很好，最后，她建议最好别熬夜，平常没有拍戏的话，她会尽量在10点前就寝，维持规律作息同样有助于减肥。
