许玮宁开深V放送美胸 结实腹肌让网友暴动
2019-04-03
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文章简介：打破之前的秘婚怀孕传言,许玮宁大动作证明她没有怀孕,日前和朋友到夏威夷度假,在IG放送美照,深V小背心让美丽胸型一览无遗,中空装露出结实腹肌,让网友大喊这样的身材不科学! 许玮宁脸蛋精致,又有着健康性感身材,她常在IG上和大家分享她的运动菜单,大方炫腹露出结实马甲线,女生能练出那么美的腰部线条,真是不简单. 她的好身材全靠毅力,她曾说运动就是和自己挑战,赢过自己就很有成就感,最新照片笑称自己是小筋肉人,还搞笑写着:老板来一碗半筋半肉,超强腹肌连Jolin都跳出来大赞她的身材. 而这样匀称的体态不
打破之前的秘婚怀孕传言，许玮宁大动作证明她没有怀孕，日前和朋友到夏威夷度假，在IG放送美照，深V小背心让美丽胸型一览无遗，中空装露出结实腹肌，让网友大喊这样的身材不科学！
许玮宁脸蛋精致，又有着健康性感身材，她常在IG上和大家分享她的运动菜单，大方炫腹露出结实马甲线，女生能练出那么美的腰部线条，真是不简单。
她的好身材全靠毅力，她曾说运动就是和自己挑战，赢过自己就很有成就感，最新照片笑称自己是小筋肉人，还搞笑写着：老板来一碗半筋半肉，超强腹肌连Jolin都跳出来大赞她的身材。
而这样匀称的体态不只是运动，她表示每次运动完都会花很多时间做肌肉伸展，必须要让预备长肌肉的地方冷静，才能让腿部的肌肉肌消失，柔软和伸展非常重要，除此之外，瑜珈和泡澡也是他维持身材的方式。
因为维持运动好习惯，饮食不会特别忌口，反而会按照比例进食，每餐都会吃到7分饱，但不运动的日子，遵守早餐9分饱、午餐6分饱、晚餐2分饱。另外许玮宁还分享她的运动前餐是一杯牛奶+苹果、或是一杯麦片＋牛奶＋一个奇异果，真的好健康啊！
