鸦片鱼的做法大全鸦片鱼的家常做法图鸦片鱼怎么做好吃又简单

2018-12-04

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文章简介：鸦片鱼头材料鸦片鱼头.老酒.盐.姜做法 1.鸦片鱼头洗的时候一定要洗干净特别是里面的黑色膜,这个一定要弄掉很腥的. 2.鱼头放入盘子里,再上门倒入老酒,撒上盐,内部与外面都放上姜. 3.上锅蒸30分钟就可以,这个鱼头很好吃,柔嫩味道美. 香煎鸦片鱼菜谱简介鸦片鱼肉质细嫩而洁白,味甘.性平.无毒,能补虚益气,但不宜多食,有动气作用. 材料鸦片鱼300克,油.酱油.淀粉.盐.料酒.胡椒粉适量. 做法 1.鱼清洗干净切片,放酱油.盐.料酒.胡椒粉腌数小时. 2.放少许淀粉拌匀. 3.起锅热

鸦片鱼头
材料

鸦片鱼头、老酒、盐、姜

做法

1、鸦片鱼头洗的时候一定要洗干净特别是里面的黑色膜，这个一定要弄掉很腥的。

2、鱼头放入盘子里，再上门倒入老酒，撒上盐，内部与外面都放上姜。

3、上锅蒸30分钟就可以，这个鱼头很好吃，柔嫩味道美。

香煎鸦片鱼
菜谱简介
鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味甘、性平、无毒，能补虚益气，但不宜多食，有动气作用。材料

鸦片鱼300克，油、酱油、淀粉、盐、料酒、胡椒粉适量。

做法

1、鱼清洗干净切片，放酱油、盐、料酒、胡椒粉腌数小时。

2、放少许淀粉拌匀。

3、起锅热油将鱼两面煎至金黄色即可。

剁椒鸦片鱼头
材料

主料：鸦片鱼头1个

调料：油，胡椒粉，料酒，盐，剁椒，白糖，蒸鱼豉油，葱花，蒜瓣，姜

做法

1、鸦片鱼头对半劈开，去鳃，处理干净，外部和内部都抹上少许盐和胡椒粉，腌制一下，凉干水分。

2、锅内倒少许油，烧热，放入蒜瓣、姜片爆香，用中火把鱼头两面略煎一下。（可以省去此步，如果不煎，可以适当的蒸多几分钟）

3、取一大盘，将煎好的鱼头放入盘内断面朝下，放上剁椒、少许胡椒粉、姜丝。

4、拿小碗将蒸鱼豉油、料酒和糖搅拌一下，使糖溶解，用勺子均匀的倒在鱼头上，上锅蒸5-7分钟左右，鱼眼基本发白，撒上葱花，再蒸一两分钟即可上桌啦~（因为煎过，所以不用蒸太长的时间，肉变老了可不好吃啦。）

小诀窍

1、煎鱼这步也可省去，用这个方法鱼完全没有腥味，注意鱼皮比较容易沾锅，可以抹少许生粉。

2、注意剁椒和蒸鱼豉油都有盐味的，注意控制咸味过量。腌鱼的时候只要放少许盐入味一下就可以了。

3、蒸鱼豉油还是最喜欢李锦记的，味道非常鲜美，如果没有放点鲜酱油也可以。

4、葱花可以用油略煸一下，和油一起淋在鱼头下那样会更清香。

剁椒黄花鸦片鱼
材料

鸦片鱼(鲆鱼比目鱼) 黄花菜剁椒蒸鱼豉油老姜

做法

1:鸦片鱼去鳞去鳃去内脏剪去鱼鳍及鱼尾洗净放料酒姜腌20分钟

2:黄花菜清水泡开摘去根蒂冲洗数次挤干水份沸水煮2分钟捞出沥干水份

3:炒锅烧热放入剁椒黄花菜翻炒3分钟出锅均匀铺在鸦片鱼身上淋上蒸鱼豉油

4:蒸锅放水烧开隔水放入鸦片鱼中火蒸20分钟即可

注:鸦片鱼是鲆鱼的别名之一为硬骨鱼纲鲆科是比目鱼的一类对软化血管降低血脂能补虚益气健脑延缓衰老有着极为重要的作用多食动气

鸦片鱼属海鱼不建议放盐剁椒和蒸鱼豉油里也含盐份需控制用量

黄花菜性味甘凉有止血消炎清热利湿消食明目安神等功效养血平肝利尿消肿有健脑抗衰功能是预防高血脂和延缓机体衰老的佳选

鲜嫩的清蒸鸦片鱼头
材料

油，鸦片鱼头，葱姜，料酒，盐，蒸鱼豉油

做法

1.鱼头洗净去腮，横向劈开，下料酒，葱姜，少许盐，使其入味。

2.此时烧开水，将鱼头隔水以中火蒸５分钟。

3.关火倒入豉油，挑出葱段。

剁椒鸦片鱼头
菜谱简介
Jessica的美食DIY，有别于您平时在湘菜馆吃到的独特味道：海鱼的鲜美+剁椒的鲜辣。材料

原料：鸦片鱼头3个

调料：剁椒，小香葱，姜末，料酒，白糖

做法

1、鱼头洗净，抹上盐，腌制10分钟。

2、往鱼嘴里塞葱段和姜末，鱼身上也要抹上葱段姜末，撒一点点白糖，倒入适量料酒。

3、热锅加芝麻油，将剁椒放进去炒1分钟，呵呵，一般的色拉油也可以。

4、捞出炒好的剁椒，全部淋到调制好的鱼头上。

5、放到锅里蒸15分钟咯，耐心等待吧。。。。。。哇~哈哈，开饭啦，来尝尝吧！

小诀窍

由于鸦片鱼头比较腥，可以多放些料酒和葱姜去除腥味哦！

香熏鸦片鱼
材料

鸦片鱼1条(约700克)。花椒10粒，精盐10克，料酒10克，葱段50克，香油15克。熏料茶叶25克，白糖25克，大米150克，葱段200克。

做法

1．将鸦片鱼去内脏、洗净，在鱼身两侧剞上十字花刀，然后用精盐、葱段、料酒、花椒揉搓，腌渍20分钟备用。

2．取铁锅一只，先在锅底均匀撤上一层大米，再将茶叶用开水烫湿后同白糖一起加入。

3．在锅中架上一个铁箅子，铺上一层葱，将鸦片鱼放在葱上，盖严锅盖，以中火烧至锅内冒出黄烟，然后沿锅内壁淋入清水200克，改小火焖15分钟。

4．鸦片鱼取出后，立刻在表面刷上一层香油，然后撤上一些葱花，即可上桌。

料理小百科

1．医学家认为，多吃鱼可减少心血管疾病的产生。据调查，土耳其人、日本人，特别是爱斯基摩人，由于吃鱼多，他们的心血管疾病患者大大少于世界其他国家。

2．鸦片鱼采自深海，无污染，其肉质与银鳕鱼相仿，既肥又嫩，更妙的是它比后者更松软，并且没有油腻感，入口即化，口感极为不俗。

3．鸦片鱼腌制时要翻动几遍，以使鱼肉均匀入味。

丑鱼美味清蒸鸦片鱼头
菜谱简介
鸦片鱼头还是我前几年去南方才吃到的，北京好像没有注意到有卖的，自从第一次吃到它后总是时常想起鸦片鱼头的美味，鸦片鱼黑色，两只眼睛长在同一侧面，一只长在右边一只长在头顶，鱼嘴里长两排尖牙，一副穷凶极恶的模样，有点吓人。我第一次看到它的时候还真被它的模样吓了一跳。它的实名为“牙鲆鱼”，属于比较昂贵的深海鱼。因其肉味鲜美，入口滑嫩，只要吃过一次就会想第二次，而它的名字又是鸦片的谐音，所以渐渐的很多人都忘记了它的真名，只知道它叫鸦片鱼（此鱼很少见到鱼身，主要食其头部），这个鱼头还是过年丛老家带回来的，放在冰箱里一直遗忘了它，昨天发现还有一个鸦片鱼头不禁勾起我的食欲，那美味的鲜味～～～不过看看它的样子是不是觉得有些恐怖呢，尤其是那牙齿，让我连想起毒蛇拉。。。。。材料