郑秀文原谅许志安偷腥 泄近况准备演唱会

2019-02-15
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文章简介：郑秀文原谅老公许志安出轨后,努力找回正常的生活节奏,为了7月的演唱会,她积极健身锻炼体力,正式开始密集式排练,没后退的余地.不少网友也纷纷浮出水面替她加油打气.

郑秀文原谅老公许志安出轨后，努力找回正常的生活节奏，为了7月的演唱会，她积极健身锻炼体力，正式开始密集式排练，没后退的余地。不少网友也纷纷浮出水面替她加油打气。

郑秀文7日在社群网站说：下班了，要吃饭了。这句话并非玩笑话，她是真的会吃一碗饭，没吃米饭廿年，竟然会爱上吃红米（糙米）印度米和小米，世界真的没有永远的不可能。她隔天将继续排练，为2个月后的演出努力。

单从照片来看，郑秀文的气色看起来很不错，她8日透露这阵子全心投入在演唱会上，好好排练，好好吃饭，好好养声。由于不想瘦得太夸张现身演唱会，她最近都会好好吃饱每一餐，一定一定要保持身体健康。#人是阶段性的#每个阶段都有不同的看法和不同的自己。

事实上，郑秀文一度胖到60公斤，后来靠着3种减肥方法把体重控制在45公斤，首先，她自有一套6分钟健身菜单，狂打沙包1分钟后，再做1分钟平板式。重复这2个动作维持6分钟。此外，她几乎每天早上都会跑步跑8公里，一开始是为了减肥，后来无形中变成一种信念和坚持。

至于饮食部份，郑秀文日前坦言打破了不吃白米饭的习惯，非常奇妙地和毫无预兆地一夜间彻底改变了。她改吃红米（糙米）饭，好吃又不易发胖，更降低想吃零食的欲望，升糖值不会一下子飙升，高纤耐饱，继紫薯以外,又一推荐。