月经来可以下水吗？注意这5点
天气日趋转热正适合到泳池或海边戏水，然而女孩们最担心的就是游泳撞到大姨妈让自己败兴而归，到底月经来能不能下水游泳？月经来可以下水吗？国外网站《COSMOPOLITAN》列举最常被询问的5大热门问题，让你看完下水更安心！
问题1：月经来游泳是否不卫生？
如果你使用卫生棉条及月亮杯，经血不太可能会进入到池中，即便稍有渗出，游泳池添加了氯等大量消毒水，来预防泳客在充满尿液、粪便、皮屑的泳池中细菌感染。
问题2：月经来会在水中留下血迹吗？
当你进到泳池或海中畅游时，不管有没有放棉条，水压都会阻止经血外流，除非在这段期间你大笑、咳嗽、打喷嚏、在水中跳跃变换姿势，水压会稍微下降些，微量的血液会被释放出来，否则是不太可能会在水中留下血迹。另外，当你离开水面上岸，压力瞬间解除，经血就会发生泄漏的情形，有些游泳选手会使用月亮杯或棉条，防止上岸后的出血，或者准备一条毛巾在岸边待命。
问题3：月经来在海边戏水会吸引来鲨鱼吗？
至今为止并未发现发现月经下水跟吸引鲨鱼之间的证据。根据加利福尼亚州立大学鲨鱼实验室主任Christopher G. Lowe表示，并不是所有的鲨鱼都会被人血的味道吸引，而且宁可补食他们熟悉的食物，也不想冒险攻击人类。但万一你不小心撞见鲨鱼，可以慢慢的从水里倒着走出来，并将目光直瞪着鲨鱼的一举一动，使它感到恐惧而离去。
问题4：月经下水后会阴道感染吗？
比起阴道感染，体质敏感的泳客较常见的是皮肤感染和胃病（吞下污染的泳池水），建议上政府卫生局网站查询水质检验合格的泳池，并在下水实遵守淋浴的规定。
另外要注意的一点，游泳池添加的氯容易使外阴及阴道的菌群失调，加上泳池里大量的污染物，使得感染机会提升，请记得上岸后尽速换洗，不要一直穿着潮湿的泳衣，如果在游泳后，发现有任何灼热、搔痒等异常情形，请记得去找医生检查。
问题5：月经游泳会经痛吗？
游泳是一种低强度运动，可以帮助舒缓你的月经，当你运动的时候，身体会释放内啡肽作为天然止痛剂，也有研究表明，规律的运动可以有效预防经前症候群（PMS）。
